刚做完身体检查,血脂血糖都正常,就总的胆固醇偏高,请问这是什...

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刚做完身体检查,血脂血糖都正常,就总的胆固醇偏高,请问这是什么原因造成的,有什么好的治疗方法?
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沈守赋 医师 伊宁市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,神经内科,呼吸内科
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医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。

烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。

肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。

此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。

不含胆固醇的食物

日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。

近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。

其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇
相关问答

高密脂蛋白胆固醇偏高是平时油腻食物吃得过多导致的,高密度脂蛋白胆固醇有些偏高是属于正常的,对身体是有益处的,不需要太担心,平时多参加一些户外运动,多吃一些富含蛋白质的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般来说,高密脂蛋白胆固醇偏高造成的原因如下:
不健康的生活方式可能会造成患者高密脂蛋白胆固醇偏高的情况,建议患者要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟戒酒,早睡早起,规律作息,还可以适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康;此外,服用了他汀类药物也可能使高密度脂蛋白胆固醇增高,此类药物可以有效预防动脉硬化的进展,是一种好的现象。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压偏高,血脂高,胆固醇高不可以吃猪血的,会加重病情的,而且注意通过药物来进行治疗的。平时还要注意避免其他的高胆固醇高脂肪的食物,需要注意多进行运动有利于改善。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

总胆红素偏高的原因,分析起来有两种,一个是直接胆红素升高,也叫外科性黄疸,主要以胆道堵塞为主,一般最常见的原因是胆肠结石和胆管炎,还有胆道恶性肿瘤。另一种是肝细胞性黄疸,最常见的原因是急性肝炎、慢性乙型肝炎或丙型肝炎引起的肝脏对胆红素的处理能力下降,危害是慢性肝炎引起的肝硬化或上消化道出血,伴有脾亢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

正常人血脂标准的范围是血清总胆固醇2.9~5.17,血清甘油三酯0.56~1.7。高密度脂蛋白胆固醇0.94~2.0,低密度脂蛋白胆固醇2.07~3.12。平时要少吃动物脂肪,要少吃甜食。戒烟忌酒。宜多食鱼、牛奶、豆制品等食物。最好适当的多食含钙食物,多摄入一些纤维素。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症是血脂异常的主要原因。
高胆固醇血症是指总胆固醇过高。如果出现高胆固醇的情况,一定要引起重视。长期高会导致心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。三个月后复查,如果没有好转,可以根据自己的身体状况和胆固醇水平进行药物治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治