深吸一口气后屏住呼吸，然后再用力呼出气体，另外一种方法是呼出一口气后屏气，之后用力吸气。这两种方式均可以有效改善心率过快的症状，不过需要在专业医生的指导下进行方能确保安全。
心率的快慢受多种因素的影响，情绪紧张，劳累，发热等，就可以加快，休息或睡眠状态下，就会减慢，某些疾病的，像心肌炎，心脏功能不好也可以加快的，可以化验一下甲状腺功能，测量体温，如果没有发热，甲亢等疾病，单纯心率目前的水平应该是正常情况，可能与平时缺乏锻炼有关，平时进行体育锻炼，体质改善了，心率也会慢下来。
新生儿心跳快的原因主要有窦性心律过速、新生儿发热等，需要根据实际情况进行处理。
1.窦性心律过速：窦性心律过速可能会出现新生儿心跳快的情况，并伴有的症状。可以遵医嘱使用美托洛尔、洋地黄制剂等药物进行治疗，帮助缓解相关症状。
2.新生儿发热：新生儿心跳快还可能是新生儿发热引起的，常伴有体温升高的症状。可以通过温水擦浴、贴退热贴等方式进行物理降温。
梦醒时心跳骤然加快是交感神经与迷走神经之间调控对抗所致。
在睡眠状态下迷走神经张力大于交感神经。迷走神经能让心率保持在一个低水平，心脏也能获得足够休息。人醒时迷走神经与交感神经发生“交接班”，迷走神经占下风地位，交感神经承接心脏活动，交感神经使心率加快。“交接班”过程中心率由慢至快，人体会明显地感觉到这一变化。
心跳快的病人适合服用酒石酸美托洛尔片，但是有支气管哮喘、房室传导阻滞不用，窦性心动过速，如果没有临床表现，可以暂时不需治疗。保持心情舒畅，不要过激或者兴奋，不要饮酒和服浓茶，咖啡等兴奋神经的饮料。
一般情况下，心跳过快可能有以下症状：
心跳过快可能有心慌、心悸、胸闷、头晕等症状，这是由生理因素引起的。心室颤抖的患者会出现头晕、晕厥、心绞痛、急性心力衰竭、急性肺水肿等症状。全身循环血管可能会发生血栓，以脑血栓最为严重，主要症状是四肢运动不畅，说话不流畅。室速、室颤，会引起昏迷。患者出现心跳过快的症状后应该及时就医治疗。
