我想问一下怀孕初期在饮食方面要注意些什么?有什么是...

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我想问一下怀孕初期在饮食方面要注意些什么?有什么是不能吃的吗?能喝凉茶吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭丽军 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压 心血管疾病
已帮助用户: 2080
问题分析: 您好,在孕早期,不能喝凉茶。
孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物,营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多,防止过饱,可以少吃多餐,也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐,用增加摄入的次数来弥补量的不足,以保证身体活动所必需的热量。
忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
意见建议:孕吐会影响食欲,想吃什么尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么,柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
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张玉林 威县贺钊医院内科 一级甲等
擅长:内科肠胃疾病
已帮助用户: 29441
问题分析: 保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.
意见建议:应该有个良好的心情,避免情绪紧张,上述时期饮食应该尽量清淡,避免刺激,辛辣等食物调节,戒烟酒,
胡延双 医生会员 葫芦乡仁和庄卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇科、产科疾病
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问题分析: 孕期要注意饮食,孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。
意见建议:不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。
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毕相楠 天津中医药大学一附院中医科
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 1290
问题分析: 您好,怀孕初期是不建议您和凉茶的,对胎儿会有一定的影响。另外不喝或少喝含酒精饮料,如汽水、茶及咖啡因型可乐等。
意见建议:孕一月宜在均衡营养,均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A,主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中;孕二月宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;孕三月宜补充维生素A、蛋白质、钙,增加动物肝脏、蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。希望对您有帮助。
相关问答

怀孕初期要注意以下事项:
妊娠前期要多注意休息,少做一些激烈的运动,不要过于疲劳。另外还要避免过多的性行为,避免进行盆浴,需要口服叶酸。在妊娠12个星期内要进行孕期的检查,如果女性经期正常,要定期到医院进行妇科彩超检查,以明确胎儿的生长状况,排除宫外孕的情况,如有腹部不适、阴道出血等不适症状应尽快就医。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期最好不要吃螃蟹,桂圆,山楂,薏米等食物,容易导致先兆流产的发生。孕早期饮食宜清淡易消化,多吃高蛋白高维生素食物,如牛奶,蛋类,鱼类,禽肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期从下面几个方面进行注意:
1.要禁止性生活,怀孕前三个月之内,由于胎盘刚开始生长,还不太稳定,所以要禁止性生活,以免引起先兆流产甚至流产。
2.注意不要感冒,由于妊娠期机体抵抗力低,所以要注意保暖。3.避免到人多的地方,尤其是人群密集,在密闭的空间里,因为容易缺氧,孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧,影响胚胎的生长。
4.注意营养、饮食以及心理的适度调节,营养饮食要均衡,保证胚胎的正常生长,适当的补充多种复合维生素以及叶酸,保证胚胎生长所必需的各种营养素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕初期要吃叶酸片补充叶酸,一直吃到怀孕3个月的时候,生活中不要挑食,保持营养均衡,可以多吃应季的蔬菜、水果,少吃或者不吃辛辣、刺激、油腻的东西,不要吸烟、喝酒,注意休息,不要过于劳累,尽量不要饲养宠物。
不接触有毒有害的气体、辐射,室内多通风,保持空气清新,要在医生的指导下进行用药,尤其是在怀孕前3个月禁止有性生活。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期饮食注意多元化、少食多餐等。
一、注意多元化:孕早期的饮食应注重多元化,勿食太淡,许多妇女都觉得孕后应该清淡进食,事实上,这一论断并非完全正确。因为妊娠期间身体代谢旺盛,对营养需求较高,因此,怀孕初期应该适当多吃些食物,才能保证胎儿发育所需要的能量和营养物质。
二、注意少食多餐:要注意少吃点。因为早孕期因妊娠反应的存在,若每次食量过大,可导致恶心呕吐,通常建议每次少吃一点,食量较多,比如,每天可进食5-6次。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。