脾胃虚弱是先天精元不够、生活方式不当、久病体虚原因导致的。
1.先天精元不够：如果是因为先天精元不够，会出现脾胃亏损的情况，一般会出现身材矮小、面色淡黄、面色苍白浮肿、形体消瘦、食量减少等。
2.生活方式不当：因为后天的生活方式不当，比如吃了太多的辛辣、油腻的食物，或者暴饮暴食对肠胃造成的伤害，还会出现肚子胀满疼痛、打嗝反酸、困倦嗜睡等。
3.久病体虚：因身体虚弱，体质虚弱，常伴有乏力、四肢沉重等症状。
脾胃虚主要有以下原因：
脾胃虚的患者，一般分为脾气虚和脾阳虚，这主要是饮食不节、劳累过度、久病体虚所致。
脾阳虚情况相对更多一些，这主要是患者喜欢吃寒凉的食物导致的。
中医认为脾主运化、运化水湿，脾主升清，脾主统血，这些功能主要依靠脾气的推动和固摄，脾胃虚弱，也可能导致中气下陷，脾不统血，脾虚湿盛。患者需要在医生的指导下进行治疗，促进身体的恢复。
健脾胃的养生运动，可以通过饭后散步，或者是把双手放到肚子上一个顺时针的抚摸有助于脾胃的蠕动和消化，还有另一个可以通过拉伸大腿内侧的肌肉来刺激脾脏达到目的。主要症状有小腹下坠，小便不利，四肢发凉，大便溏薄，舌淡胖，舌白滑，全身浮肿，食欲下降，脉虚弱，身体乏力。
脾胃虚寒是由于阳虚导致体内生寒气，阳虚是由于阳气虚弱，不能温养脾胃，可能是体内有热，因为患者有便秘，且口干这都是热像。可以用一些去火的药物，可以多吃一些玉米、莲子、苦瓜、芦根等。
在校学生预防流行性感冒，如果是在于流感高发的时期，可以在医生的指导下口服奥司他韦，能够起到预防效果，通过打流感疫苗也能够起到预防的作用，平时多参加锻炼，营养要均衡，多休息，能够增强人体的体质，同时还要做好卫生工作，要勤洗手，保持室内的通风情况，必要的时候不要去人群密集的地方，如果出现流感或者是手足口病，需要立即进行隔离，以及传染给其他人。
脾胃虚弱是会引起失眠。
中医认为失眠多是由于心神失养、或者热扰心神而引起的。脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，多会伴有心慌心悸、夜间易被惊醒、食欲不振、腹胀便溏、面色淡白无华、舌质淡白等症状。在治疗上多以补脾益气、宁心安神为主要治法，可以服用中药汤剂天王补心丸合归脾汤、或者酸枣仁汤。
