花生绿豆粥具有清热解毒、延缓衰老、补血养颜的功效。花生铁元素丰富，可补血益气，还含有大量叶酸、膳食纤维、精氨酸等物质，可帮助保护和滋养心脏。绿豆性寒和花生一起煮清热排毒功效更佳。
绿豆花生粥是最常见的一种粥类，其主要的作用是可以清热解毒，解火，清除体内火气。以及还有补中益气、健脾养胃，增进食欲的作用，还有消暑除烦，止渴健胃，利水消肿等作用。
哺乳期可以喝绿豆汤，绿豆汤可以说是消暑圣品，而且有很高的营养价值，对于哺乳期的宝妈们来说，加上适量的红糖，还具有很好的催乳作用。绿豆当中含有的蛋白质以及各种的微量元素，对于哺乳期的女性来说有着很好的滋补的作用。
可以喝一些的，不过绿豆属于凉性的食物，不建议一次喝太多，不然可能造成孩子拉肚子，虽说绿豆可以解暑，但是绿豆是凉性的，对妈妈和宝宝可能不太好，要吃可以，可以适当的少吃一些。
哺乳期女性是可以喝绿豆汤的，也可以吃绿豆，绿豆有保肝护身的作用，对孩子对大人都是有益处的，如果是夏天，可以适当的多吃绿豆。绿豆有解暑的作用，有解热的效果。是夏天常用的。哺乳期不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易上火的东西，避免引起孩子上火。
绿豆花生米粥的营养价值非常大，含有优质蛋白成份，同时含有微量元素以及人体需要的矿物质。同时，经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。治产后缺奶。治久咳，润肠通便等功效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、血小板无力出血症等，均有一定的治疗作用。
