一般来说，早晨起来胸闷应该根据实际情况来处理。
早晨起来胸闷可能是冠心病、心肌缺血、急性心肌梗死等心脏病。患者应该马上进行心电图的检测，如果伴有大汗，可能是急性心肌梗塞，则需要及时入院，进行心电图和心肌酶的检测，并进行针对性治疗。
患者平时保持合理的饮食，保持休息环境清洁、安静、舒适，多休息，不要劳累。
胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短，可以及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。
怀孕早期一般不会引起胸闷气短的症状，到了怀孕晚期的时候，由于逐渐增大的子宫会有影响，会使得腹腔和胸腔的压力过大，会影响到正常的心肺功能，容易引起胸闷气短的症状，但要排除是由于呼吸系统疾病和心脏的疾病引起。
胸闷气短喝苋菜肉片汤、桑菊甘杏汤、清明菜桔梗汤、冬瓜甘草汤、咸菜鲤鱼汤、猪肚马蹄汤，饮食上做好饮食搭配，保证营养均衡，多食用新鲜的蔬菜，水果及优质蛋白的食物，以保证身体对能量及维生素的需求，不要吃辛辣，有刺激性，重口味的食物，以免影响到身体的健康。
跑步后出现有胸闷是由于有心脏病或者是由于由身体虚弱及贫血的状况导致的。与肺活量小也是有一定程度的关系的，保证充足的休息，并且要坚持每天用餐，严重去医院进行检查。
受伤是因为吃了太多的食物，这削弱了肠胃的消化系统。的日常生活中，必须注意合理的饮食，也不要暴饮暴食，增加肠胃负担，多吃容易消化的食物，不要吃一些刺激性的食物，以免引起胃痛。可以选择用温热的睡袋敷一会儿，不论是否缓解，都应该在接下来的几天中注意自己的饮食，拒绝生冷刺激的食物。
