遗精是指未经手淫或性交行为，精液自行泄出的现象。有梦而遗精为梦遗，无梦而遗精为滑精。遗精是一种生理行为，在11-18岁可首次出现遗精，遗精的发生，标志着已步入青春期，逐渐走向性成熟。遗精跟女性月经不同，没有规律可循。
盗汗和遗精是属于术语，盗汗是指人在睡眠过程中自行的出汗，当醒时意识恢复的过程中，汗出即止，遗精在临床中主要是指在没有性交或者是手淫下射精，多是在入睡之后产生，入睡之后产生的遗精叫做梦遗。
遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。常见于青少男年，在睡觉过程中出现射精称为梦遗，在清醒的时候出现射精称为滑精。如果是一个月出现遗精1到2次，那是属于正常的生理现象。
病情分析： 您这样的情况应该是肾虚引起的，建议您服用知柏地黄丸或大补阴丸、麦味地黄丸，看看有无改善。
意见建议：指导意见:
平时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜和过性生活，饮食上可以多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等食物进行食补。
指导意见：一般是肾虚引起的，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
问题分析：：遗精盗汗是指在无同房的时候出现了精夜自行射出的现象，并伴有汗液自出，清醒后汗液即止的现象，称为遗精盗汗。
意见建议：多考虑是肾虚引起的 建多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
