更年期综合征一般出现在绝经前后，月经以及心理都会有变化，因为体内性激素水平会有改变。每个人的表现不一样，有的人症状轻，有些人症状比较严重，和平时的性格也有关系，建议可以在医生指导下吃点谷维素调理，平时避免熬夜。
更年期期间可以吃安静心情的药来调理身体的潮热出汗。更年期潮热是更年轻时期的常见表现之一，能够影响到人的情绪导致病人心情烦躁，出现潮热现象。中医方面可以借助一些丰富的植物激素来调理，身体潮热比较严重可在睡前喝一杯豆浆或者是牛奶，起到稳定情绪的作用。
更年期出现潮热出汗的症状，可以通过服用同仁堂坤宝丸这类药物进行治疗，通常可使症状得以有效缓解。
从中医的角度来讲，女性更年期发生潮热、多汗等情况，多由肾阴虚导致。身体脾肾不和、肝肾不足，会使身体出现血管收缩异常的症状，即主要表现为潮热、汗液分泌过多的现象。此外，在这阶段的女性也会出现月经紊乱、 失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣等症状，建议女性可应用相应药物尽快调理，以免影响生活质量。可使用同仁堂坤宝丸来改善该类症状，同仁堂坤宝丸采用何首乌、珍珠母、当归、白芍等二十三味中药材制成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，女性服用后可以很好地改善更年期潮热出汗的症状，缓解更年期所带来的不适感。
中医认为，更年期出汗主要是因为内分泌功能紊乱导致的肾阴虚所致，而肝肾同源，肾阴虚则肝肾阴，因此更年期常见肝肾阴虚证型，此时可发生烘热汗出的症状。建议患者通过饮食、理疗和药物等方式进行改善。
一、饮食：更年期女性饮食可以加入全谷物、豆类、牛奶、粗粮等，这类食物富含B族维生素，能够帮助调节神经功能，改善皮肤潮热、多汗的情况。
二、理疗：因肝肾阴虚导致的烘热汗出，可以通过专业理疗手法刺激与内分泌相关的经脉，有助于疏通人体经脉，加速循环，改善内分泌失调导致的肾阴虚。
三、药物：更年期女性也可使用药物来调理自身激素水平，改善肝肾阴虚的状态。常见的药物有坤宝丸，建议可选用功效全面、安全性高的同仁堂坤宝丸进行调理。该药物通常可在4周后使更年期不适症状得以改善，能够有效调节潮热多汗的情况，起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
是更年期引起的症状，患者可吃药进行调理，如果更年期症状比较严重，可以在医生指导下补充雌激素调理。在这一时期，需要适当的活动，多喝豆浆，经常吃豆制品的饮食，每天喝大麦茶水，保证睡眠，可以减轻更年期的不适。