大便发黑是临床比较常见的症状。可能与饮食或者口服药物有关，引起大便颜色变黑，比如进食铁剂、右旋糖酐铁还有铋剂，如复方铝酸铋颗粒、果胶铋等。还有进食动物的肝脏以及动物血，也可引起大便颜色发黑。
现在儿童营养维生素D的规范治疗主张每天补充400单位的维生素D。维生素D对于钙的吸收有至关重要的作用，新生儿在出生后，主要营养渠道来源于母乳，而母乳中维生素D的含量相对较低，就需要额外补充维生素D。
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
通常情况下，吃头孢拉黑便可能是吃头孢导致的。具体情况分析如下：
头孢是头孢类抗菌药的总称，有消炎、杀菌等作用，头孢影响肠道的益生菌群，药物中的色素会随消化系统排出，从而引起大便的颜色变化，因此吃头孢拉黑便可能是吃头孢导致的。
日常生活中要注意合理的饮食搭配，多吃高蛋白、高维生素的食物，饮食要有规律性，不要暴饮暴食，进食应该细嚼慢咽，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
维生素e和黄体酮是可以一起吃的，这两种药物在怀孕以后应用，还可以起到保胎的效果。但是要在饭后饮用，黄体酮属于孕激素，应用以后可以抑制子宫收缩，使子宫处于静止状态，从而起到保胎的效果。维生素e又称之为生育酚，对孕囊发育有效果。
通过食补来补充维生素d最好。
牛奶、鱼、肉等食物中都富含维生素d，多食用这类食物，通常不会造成人体缺维生素d的情况。维生素D是一种脂溶性维生素，一般需要含有一定数量的脂肪，才能帮助人体的吸收。通过出现维生素含量低的情况，建议患者在医生的指导下服用鱼肝油等药物来进行补充，最好是与食物一起吃，这样可以充分利用食物中的油脂，促进人体对维生素D的摄取。
