具体的休克血压并没有明确的数字，这要看个人的情况和风险。
休克时的血压是正常的。如果血压低于正常值30%，可能是因为休克。在日常生活中要密切监测自己的血压，一旦发现有休克要立即送到医院进行补液，并且要查明造成休克的原因，并根据原因采取相应的措施。血压在90-60mmHg之间，140-90mmHg之间。120-80mmHg是正常的，如果血压在90-60mmHg以下，很容易发生休克，这与身体素质有关。
发生休克以后首先需要采取一个平卧位的位置，需要注意呼吸道是不是通畅，投一般偏向一侧比较好避免有呕吐物或者是分泌物进入了呼吸道影响呼吸。一定要注意保暖。同时开展心肺复苏。
老人突然发生休克的紧急情况，先立即拨打120，并判断是否有心跳或呼吸。立即将老人放在地板或硬床上，给老人胸部按压和人工呼吸，尽量不要随意移动老人。如果它只是无意识，呼吸和心跳，可以立即被送往医院。
为休克是各种原因作用于机体，引起急性的全身循环障碍或者循环衰竭，一般都是通过微循环障碍，导致重要的脏器灌流不足，从而细胞以及器官的功能代谢异常，出现全身多器官功能衰竭而导致死亡。最常见的是心肌的急性缺血，导致心跳骤停而死亡。
休克病人可能会出现一些意识模糊或意识的明显障碍，所以首先就是要保持呼吸道通畅，避免误吸等。如果为感染导致的脓毒性休克，应该在接诊时，第一时间积极使用抗生素抗感染治疗，如果为失血性休克，则应查找失血处，积极药物治学，必要时手术止血治疗，同时给予病人输液输血治疗。
建议做个心电图检查看一下。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜，不能吃辣味油炸的食物，否则会加重，还应该多喝热水，这样有治疗作用，保持积极向上的心态，可促进免疫系统的活力。
