中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药：
1、肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2、肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散加减为主。
3、长期失眠，可用黄连阿胶汤治疗。
4、阴虚火旺或肾阴虚者，宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静，不要情绪激动，或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
焦虑失眠症的中医治疗有以下几个方面：
1、比较常见的应用药有杞菊地黄丸、朱砂安神丸、天王补心丹、归脾丸，还有桂枝龙骨牡蛎汤以及都气丸，还有右归饮，还有参茸地黄丸等药物对于肾、心都有很好的调养作用，可以治疗焦虑症的相关的症状。
2、还可以通过食疗来改善；其中主食及豆类，可选择小麦、荞麦等一些含矿物质丰富的食物。肉蛋奶的选择，则可选择鹌鹑、猪心等含有卵磷脂，脑磷脂丰富的食物，有利于睡眠。蔬菜方面，可以选择山药、洋葱、黄花菜等，这些食物含钙、镁、磷丰富的食物，有助眠作用。
中医治疗失眠，首先要区分心火过盛、肝郁火盛、痰热扰心、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚引起的失眠。
通过辩证分析，如果心火过盛，可以加减安神丸，可以清心安神。如果肝郁火旺，可用龙胆泻肝汤疏肝解郁，清热安神。对于痰热内扰证，可用黄连温胆汤清热化痰，安神定志。阴虚火旺者，可用黄连阿胶汤滋阴降火，养心安神。心脾两虚者，加用归脾汤，可补益心脾，养心安神。如果心胆两虚，可以加减安神支钉丸，有助于补气安神。同时可配合中医疗法、耳穴贴压、针灸推拿等。从而提高治疗效果。
中医治疗失眠的方法主要有以下几种：
1.注意心理调节：心情不好会引起失眠，所以心理调节可以治疗失眠，石菖蒲、远志、参附等药物可以安神。
2.平衡阴阳：阳不入阴，就会导致失眠。有些药物可以调理阴阳，如交泰丸中的黄连、肉桂，可以治疗失眠，使人难以入睡。
3.气血双补：气血两虚的患者表现为睡眠浅、多梦、醒后乏力。建议用归脾丸治疗心脾两虚型失眠。
4.滋阴降火：阴虚火旺的患者也会失眠。同时表现为舌质干红，无苔，易怒。建议服用黄连阿胶汤治疗。
中药在失眠治疗领域具有独特而良好的效果。中医治疗失眠的手段和方法很多，中药是其中比较突出的部分。中医根据疾病和综合症，用不同的中药治疗失眠，具体分析如下。
1.心脾两虚：这种患者心气不足，脾气虚弱，脾胃运化失司等。并可选用归脾丸；
2.感到焦虑：这种患者可以加入牛肝理气降火的中药。
3.恐慌、焦虑、紊乱：经过加工的注射，起到安神的作用，帮助患者更快地入睡。
4.其余综合征：还可以利用柏子仁润肠、润燥、通便的功效。
严重失眠中医治疗具体如下：
1、心火炽盛失眠，采用朱砂安神丸清心泻火、安神宁心治疗。
2、肝郁化火失眠，常用龙胆泻肝汤清肝泻火、镇心安神治疗。
3、痰热内扰失眠，采用温胆汤清化痰热和中和安神治疗。
4、阴虚火旺失眠，常用六味地黄丸、黄连阿胶汤滋养降火、清心安神治疗。
5、心脾两虚失眠，常用归脾汤，补益心脾、养心安神治疗。
6、心胆气虚失眠，常用安神定志丸、酸枣仁汤，益气镇静、安神定志治疗。还有要通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整，配合药物的治疗可以改善。
