如果是因为男性经常同房，或是自慰过度所引起的，需要在日常生活中戒掉自慰的习惯，同时要注意节制性生活，多做运动，增加营养。
还有就是肾虚引起的精液过稀薄，患者可以在医生指导下口服五子衍宗丸、复方玄岢胶囊等中成药进行治疗。并且在服药的过程中，尽量避免抽烟和饮酒，因为抽烟和酒精会严重影响精子的质量，不利于患者身体健康。
正常的精液射出体外后，一般是呈稠厚的果冻状。在正常生理情况下，精液排出体外后，经过短暂的凝固，慢慢就会出现液化。液化的时间大概在30分钟完成，这是属于正常的现象。
正常的精液为乳白色蛋清样，呈胶栋状，排出30分钟后自动液化成流体状态，如果很长时间内未射精，精液可呈淡黄色。精液呈黄色，可能是炎症引起，还有的是射出的精液是胶冻状，灰白色的。液化后可以变成水状。但每次射精，精液的质地也各有不同。可以平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物。
如果有精子有颗粒状，就是所谓的精子不液化，需要到正规的医疗机构进行诊断，以确定是否存在睾丸炎，前列腺炎，精囊炎等疾病。
出现炎症感染要及时口服抗炎类的抗生素，比如头孢克丁或左氧氟沙星，平时要保持良好的个人清洁。在日常生活中要避免自慰，减少自慰次数，多休息，少吸烟，少饮酒，定期生活，多运动，提高身体素质。
普通人的皮肤呈灰色，略微有些褐色。如果是淡黄的，那就很常见了。如果颜色偏暗，可能是因为长期不能射精，或者是禁欲所致。
在日常生活中要多注意多补充一些营养。还有就是因为有了胆囊炎，所以不要抽烟喝酒，不要吃辛辣和辛辣的东西。如果没有同房或者同房不正常，那么精子就会变成黄色。平时要注意多注意多注意多注意少自慰。可以使用阿莫西林。
