生活中应多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。多食干豆类及其制品。选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
山药不能治疗失眠。
因为山药具有补充性质、调节脾脏阴虚的作用，机体适当的食用山药可以有效调节脾脏和胃功能，促进胃肠道消化吸收，但对失眠的症状没有效果。另一方面，体质旺盛的人吃太多山药，会出现气火过度旺盛、烦躁、嘴唇干燥、喉咙肿胀、喉咙肿胀、大便干燥等发热症状，从而导致失眠现象。所以，山药对于治疗失眠，没有一点疗效。
山药对糖尿病人来说降不了血糖，只是一种普通的蔬菜。
不能作为糖尿病人降低血糖的手段，也不能认为可以减少或治疗糖尿病并发症。山药含有一些淀粉、蛋白质和脂肪，但也含有丰富的维生素和矿物质，糖尿病患者可以食用，但量要适中。有时候山药吃多了，里面的淀粉含量就多了，摄入过多可能会导致血糖进一步升高。另外，有些患者吃了山药后发现血糖比以前低了，认为山药有主动降血糖的作用。事实上，这种观点是错误的。
肾脏性骨骼疾病可导致多种疾病，其临床症状有：
1、顽固型皮肤搔痒症：如果出现了肾脏性骨骼疾病，皮肤发痒，需要引起足够的重视；
2、自然撕裂：如果患者用力过猛，或是在奔跑中加快速度，就会导致筋膜破裂；
3、肾脏性骨病导致的骨痛和骨裂：骨性纤维囊性骨炎、骨软化、非动态骨病是常见的症状；出现骨质疏松症可导致骨头断裂
肾结石是可以吃山药的。山药含丰富的蛋白质，健脾益肾的功效也很明显，对肾结石病人挺好的，肾结石主要是忌讳喝酒，吃大量油腻高蛋白食物，这样会增加尿液中的钙磷含量，容易加重结石。
妊娠期糖尿病的人可以吃山药。
山药的总能量较低，100克约52千卡。它是低GI（升糖指数）和低GL（升糖负荷）的食物，所以对血糖影响不大。但山药含碳水化合物较多，要注意。但要避免一次性暴饮暴食。因为山药的成分中含有较多的淀粉和蛋白质，属于碳水化合物，暴饮暴食后容易引起血糖波动，所以只能适当食用。山药富含膳食纤维，含糖量低，适合妊娠期糖尿病患者食用。但山药的热量还是比较高的，要注意适量食用，防止增加胰腺负担。
