发热时可用冷毛巾湿敷。还可以热水擦浴等物理降温。如果使用冷毛巾时，可以选择湿敷在腋窝和大腿根部等血管较多的部位，这样可以起到降温的作用。避免湿敷心前区，避免出现冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。如果在发烧的早期体温还相对比较低的情况下，比如体温＜37.5℃，就不能用冷毛巾来敷。因为使用冷毛巾敷形成一种冷刺激，会导致体内散热机制相对减弱，而产热机制占上风，使体内产生更多的热量，使体温更高。
是病毒或者细菌感染引起的上呼吸道感染的情况，建议开窗通风，多喝开水，同时密切观察体温，症状不严重可以不用服药治疗的，也可以挂儿科，查血常规，测量体温，明确诊断。合理服用药物治疗。平时多喝水，避免受凉。
是要用冷毛巾进行湿敷，因为是为了更好的进行冷热交换，是可以让体温更快的降下来，用热毛巾敷也不是完全不能降体温，它会有一些水分留在体表，通过水分蒸发也可以带走体温。
可以用冷毛巾敷宝宝的额头，这种方法属于物理降温的方法。通过物理降温，对于低烧的患者，可以起到降温的作用，对于中度以上的发烧患者，也可以起到辅助降温的作用。
通常情况下，宝宝发烧可以用凉毛巾敷。具体分析如下：
发烧是当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少。如果宝宝发烧，可以用凉毛巾敷，凉毛巾冷敷的时候,主要选择的部位是额头,还可以把凉毛巾敷在孩子的颈部、腋窝、腹股沟和肘窝、手心、脚心等部位，具有较好的退烧效果。
长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。有可能是筋腱损伤导致的。注意休息，不要长时间行走，可以使用红花油进行外敷，服用三七粉进行调理。
