如果是原发性痛经该如何保养

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如果是原发性痛经该如何保养
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王平 副主任医师 郑州市中医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科炎症,子宫肌瘤,子宫腺肌症。
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你好,原发性痛经生殖器官无明显器质性病变,多见于未婚或未育妇女,有人统计其发病率为30%-50%,大多数经生育后痛经缓解或消失。但也有不少女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作。
对于原发性痛经,西药主要采取对症止痛治疗。中医则通过辨症求因的办法进行调理。中医将原发性痛经分为气滞血瘀型,寒凝血瘀型,肝肾亏虚型等不同症型进行整体调理,往往有独特的疗效。对于一部分原发性痛经患者,如果腹痛症状不是很重,可以通过生活中的自我调摄来达到止痛的目的。
 保养方法有:一、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。二、练习瑜伽操三、饮食均衡:避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。四、运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。五、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
  
相关问答

原发性痛经多发生于青春期的女性,疼痛还是比较严重的,临床上可以用消炎止痛药对症治疗。一般在怀孕生产以后,症状会有所缓解。没有特别好的方法治疗,平时要避免着凉和情绪激动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常女性原发性痛经的症状可能是下腹部阵发性绞痛,病伴随面部痤疮、腰酸、腹泻、关节疼痛等。如果比较严重的女性可出现四肢冰冷、恶心、呕吐、晕厥等诊治。一般随着月经经血排出后症状可能会减轻。原发性痛经在青春期多见,可能是初潮后6~12个月内发病,通常是月经第1、2日开始,月经来潮时加剧,月经经血排出后疼痛得到减轻。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,原发性痛经会遗传,但是遗传几率一般不是很高,只有少部分人群会有遗传的情况,并且即便是受到了遗传,也能够通过多种因素进行改善,进而帮助这种病情得到缓解甚至治愈。因为导致原发性痛经的因素是受到多方面影响的,通常会受到先天性的子宫发育不良、有子宫屈曲、身体的一些激素分泌异常等因素影响的,因此患者可以去医院做详细的检查,明确病因以后再进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

痛经的女性在月经期间应该避免生冷刺激性的食物,生冷的食物包括:冷饮,饮料,黄瓜、西瓜、冬瓜,海带,梨子,冰冷的食物尽量少吃;辛辣刺激的食物少吃,包括:葱姜、蒜、芥末、辣椒之类的食物;酸涩的食物不能吃,比如食醋,杨梅之类的食物不能吃。油腻煎炒的食物少吃,比如肥肉,以及一些油腻的食物都尽量少吃。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

缓解痛经最关键的是来月经之前不要有任何的精神紧张和思想压力,可以用热水袋来增加盆腔血液循环减轻疼痛,另外可以口服药物治疗痛经,也可以单纯的吃止疼药来止疼。也可以喝些红糖水。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性来月经以后都有一定的痛经症状,痛经的轻重程度不同,症状比较严重主要是由于体内前列腺素物质分泌的比较多的原因,在临床上都建议用物理方法缓解,比较严重的可以吃止疼药物缓解疼痛。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。