一般来说，月经几天是安全期需要根据具体的情况进行判断，具体如下：
正常情况下，安全期的时间受月经周期影响。如果患者的月经周期为28天，则月经结束3天后是安全期；如果月经周期为35天，则月经结束后的1到10天都是安全期；如果患者月经紊乱，则无法预测安全期。
需要注意的是，安全期避孕并不可靠，建议在同房时采取有效的避孕措施，以免怀孕。在日常生活中，患者要注意保持规律作息，适当加强身体锻炼，增强体质。
月经后四天是不是安全期不能确定，要根据每个人的月经周期的长短和月经时间的长短决定，如果是28天一次月经，月经3天就干净，在月经干净后的第四天就是来月经的第七天，从道理上来讲，时间是安全期。如果月经是24、25天来一次，来月经干净的时间是6-7天，干净后的第四天就到了排卵期，就不是安全期。
如果月经规律，周期为28—30天，那么在月经干净后前七天以及下次月经来潮前八天属于安全期，在这两个时间段内同房一般是不会怀孕的。对于月经周期不规律者，则很难推断的。可根据排卵期时的自身症状来监测排卵期，在排卵期时阴道分泌物增多，呈蛋清样拉丝状，一般可持续一到两天，在排卵日的前三天和后五天这一时间段内同房是要采取避孕措施的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经干净后四天内和月经来潮前五天属于安全期，同房怀孕的几率不大。除了月经期安全期，剩余时间是排卵期，排卵日是在月经的第十六天，在排卵期尤其是排卵日内同房，若是不采取避孕措施，那怀孕的几率是可能的，平时注意局部卫生，注意腰腹部的保暖。
安全期是经前十天和月经干净后到排卵开始的前三天，如果女性月经周期不规律，或者女性情绪经常容易受到外界环境影响出现波动，安全期避孕的失败率可达20%。如果没有生育需求，不要安全期避孕。
