可以采取局部热敷，理疗，同时可以服用一些止痛药来缓解症状。背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的颈腰背部疼痛一系列临床症状。临床症状有颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，受凉后加重，温暖减轻。
背肌筋膜炎的治疗方法有很多种，会采用比较保守的治疗方法，而出现背部筋膜炎，可以适当的进行热敷和按摩，还可以适当进行游泳锻炼，而筋膜炎需及时的进行治疗，因为筋膜炎的危害是比较大的，常见症状就是出现局部僵硬不适。
指导意见：你好，可能是属于慢性疲劳导致的症状，你应该及时休息不需要手术，你布洛芬胶囊试试。也是会好转的。
患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
后背肌筋膜炎的症状有腰部有剧烈疼痛，伴有肌肉僵硬和重感，在这种情况下，活动时症状会恶化，但活动时间变长则症状有可能减轻。
如果患者背部筋膜炎，患者症状为急性发作，腰部有剧烈疼痛，且腰部稍活动后症状明显加重，局部有明显压痛点。在这种情况下，压痛点主要集中在肌肉的起止点，有时也会伴有体温上升和血常规时白细胞上升。另一方面，慢性筋膜炎患者主要表现为腰部疼痛，伴有肌肉僵硬和重感。但是，休息后症状再次出现，天气变化时，特别是在下雨的日子、夜间和长时间的潮湿环境中，疼痛会明显恶化。
目前的症状，可以试试用一点芬必得，结合伸筋丹胶囊试试，主要是休息
