早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。
合理的搭配早餐，对血糖水平有显著的影响。糖尿病病人早餐适宜吃牛奶、豆浆，能补充糖尿病病人需要的钙质和优质蛋白质，有稳定血糖的作用，但应该注意重度肾病病人要禁止吃豆制品。早餐主食宜吃全麦面包、花卷、咸馒头等谷类食物，牛奶燕麦片是较好的早餐食品。增加水煮鸡蛋或少量鱼或瘦肉。吃蔬菜有利于降低血糖，糖尿病人一定要多吃蔬菜。
糖尿病可以在医生的指导下吃些新鲜蔬菜，以及应用药物等。
糖耐病患者建议日常以低盐低脂低糖的食物为主，可以食用玉米、燕麦、菠菜、茄子、黄瓜、冬瓜、豆腐、虾、紫菜等食物，可以预防血糖升高，帮助控制血糖缓慢上升。避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、烧烤、辣椒、生姜等，可能会造成身体出现不适症状。遵医嘱配合使用一些降糖药物，如盐酸二甲双胍片、盐酸二甲双胍缓释片等，注意休息，不要过度劳累，能够帮助患者身体恢复正常状态。
如果糖尿病伴有高血压，应长期使用降糖药和抗高血压药来控制疾病。同时，饮食必须注意调节饮食习惯和饮食结构。日常饮食必须是定量的。饮食结构主要由蔬菜和水果组成。膳食应该根据食物卡路里计算，碳水化合物的摄入量应该减少，以更好地调节血糖浓度。此外，吃清淡的食物，控制体重。
糖尿病人可以每天饮用牛奶250毫升，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。糖尿病人应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕这类食物尽量不要吃，地瓜、土豆、粉条，含淀粉的食物也不要吃。
