辛辣刺激性食物，葱，蒜，韭菜，生姜，酒，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，香菜，洋葱等。辛辣食物可以起到帮助人体抵御寒潮的作用，还有利于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险，生辣椒中的辣椒素大量作用于口腔及胃肠，刺激较大加热后会减轻对胃肠道的损害。
长时间拉肚子一般不会造成肠癌，而肠癌引起的原因也和长时间拉肚子没有任何关系，如果长期便秘现象则有可能诱发肠癌。长期拉肚子有可能是肠胃功能紊乱造成的，饮食要注意，平时要注意腹部保暖，少吃凉性、辛辣刺激类的食物，严重者可吃一些治疗腹泻的药物。
刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
感冒咳嗽可以服用止咳化痰的药物治疗，症状严重要去医院检查为好，孩子经常感冒而且每次都出现咳嗽，考虑为孩子抵抗力下降呼吸系统感染引起，增强抵抗力可以用益生菌调理，饮食要清淡避免辛辣，多食用含蛋白质食物，多锻炼身体增强抵抗力，注意休息避免受凉。
考虑与过食油腻食物或胃炎有一定的关系，饮食上忌食辛辣生冷刺激性的食物。这种现象应该忌食辛辣生冷刺激性的食物，注意观察有无其他不适症状出现。平时应该饮食清淡卫生，避免进食油腻不易消化的食物以及辛辣刺激性食物。多喝水。
