乳腺小叶增生是乳腺增生的一种，是一种病。主要考虑是内分泌紊乱引起的。去医院做一个性激素六项的检查，看一下哪项激素水平出现了异常，在对症的治疗，平时精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。
乳腺增生是不会转变为乳腺癌的。乳腺增生是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。由于激素的异常分泌导致原本应当复原的乳腺增生组织没有及时复原，乳腺正常结构出现紊乱，以致于乳腺组织非正常增生。
乳腺增生是一种良性的病变，主要的症状是导致乳房胀痛，如果疼痛明显可以适当采用些止痛、软坚散结类的中草药调理，如果疼痛不是很明显，也可以不需要口服药物。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
定时复查彩超可以到医院中医科诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，乳腺增生病因和平时生气劳累，体内激素分泌失调都是有关系，平时需要戒辛辣油腻食物，避免情绪波动生气劳累等。
乳腺增生通过起居、饮食、情志等方面的积极调整，即可起到良好效果。也可在中医辨证论治后，使用疏肝解郁药物，达到治疗、调理效果。多数病人是因为工作劳累、压力过大，或情绪失落、性格压抑等诱发因素。
