双脚发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该吃些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
通常情况下，宝宝发热不能吃热性、太甜、蛋白质高、生冷、辛辣、油腻的食物。
宝宝发烧时不能吃热性太甜的水果，比如芒果、荔枝、菠萝等，因为这些水果的热量太高，对宝宝的身体有一定的影响。另外，海鲜、鸡蛋、鱼、虾、鸡蛋等都是蛋白质含量较高的食物，会引起反复发烧、咳嗽、消化不良等症状。宝宝出现发烧、消化功能差的情况下，也要避免吃生冷、辛辣、油腻的食物。平时要多给宝宝饮水，多吃一些温凉的水果、蔬菜，比如葡萄、橙子、菠菜等。
脚底板发热，是体质阴虚引起的，肾阴虚的表现与体质，气血，饮食刺激是有关系的。保持好的生活作息，避免疲劳，营养均衡一些，不要挑食，不要在阴冷潮湿的环境中生活，适当的增加体育锻炼，排出体内湿气。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
孩子夜里发热体温没超过38.5度，没有特别的浑身酸疼，浑身无力等症状。家长只需给孩子适当多喝点温开水就可以了。如果孩子体温比较高，腋下温度超过38.5度以上，精神状态也比较差，孩子的浑身酸软无力，并且孩子以往有高热惊厥史，就要及时的给孩子服用退热药物。
失眠多梦热可能是肾阴虚或结核性疾病引起的。具体分析如下。
1、是肾阴虚引起的。体内长期堆积的上火、肾阴缺损、失阳、患者会出现失眠、茶梦、出汗、全身发热等症状。伴随着五斑头发。建议及时到中医科就诊，按照医生的指示实施滋阴补肾治疗。
结核性疾病。结核杆菌感染导致下午低烧、夜间全身发热、出汗增加的症状，并伴有失眠、达蒙等睡眠障碍。建议及时按照医生的指示进行抗结核治疗。
