如果你有失眠症，你可以采取以下措施：
1.营造良好的睡眠环境。卧室要安静舒适，避光，通风良好，温度适宜，干净卫生。
2.注意调节情绪和培养良好的生活习惯，养成规律作息的习惯。饭后不要喝茶和咖啡。睡前半小时放下紧张的工作和学习，睡前用热水洗脚，睡前排除杂念，放松心态，白天少睡觉，多晒太阳运动。
3.参加文体活动，加强体育锻炼。体育活动可以增加大脑供血，调节紧张神经，解除忧虑，保持乐观，增强体质，加强对外界的适应能力。体育锻炼可以替代很多药物，但是没有一种药物可以替代体育锻炼。
4.在医生指导下服用小剂量镇静作用较小的安眠药，服用时间不宜过长。
如果确实是胃癌的情况下，那就早期发现早期手术治疗术后再结合放疗和化疗来提高生存率，胃癌的确诊需要胃镜下做活检通过病理诊断来确诊，如果确实觉得胃部不舒服的情况下，可以先做胃镜以后再明确诊断。
以下措施可以帮助降低糖尿病神经病变的风险：
1.把血压控制在正常范围内。糖尿病患者通常比非糖尿病患者更容易患高血压。同时患有糖尿病和高血压会显著增加并发症的风险，因为这些疾病会损害血管，导致血流量减少。尽量将血压保持在医生建议的范围内，并在每次就诊时测量血压。
2.选择健康的食物。吃多种营养均衡的健康食物，尤其是水果、蔬菜和粗粮，并限制食量，以达到或维持正常体重。
3.每天适当运动。每天有规律的运动可以保护心脏，改善血流。运动对控制血糖、稳定血压也有重要作用。美国糖尿病协会建议，平时每天做30分钟左右的适度运动，每周至少五次。
得了肺癌应该及时的到医院去就诊。医生会给患者进行详细的检查，确定肺癌的分期，是早期、中期还是晚期。根据肿瘤的分期来决定，什么是患者的治疗方法。如果是早期，医生会通过做手术的方法把肿瘤切除，达到治好的目的，如果是晚期，主要的治疗方法是通过化学治疗或者放射治疗为主的治疗方法综合的进行。
早泄可能是于精神紧张，心里因素所致，以及泌尿系炎症，如前列腺炎，以及生殖系统的炎症，如龟头炎，龟头神经敏感等平时增加一定的在运动，增强一身体质，必要时就医进行检查，明确诊断，针对病因进行治疗。平时合理安排性生活。避免频繁。避免手淫行为。
