备孕期间补充叶酸，主要是为了补充体内叶酸预防胎儿畸形的发生。口服叶酸片至怀孕三个月。有条件者可以在怀孕三个月以后，继续口服含有叶酸的复合维生素。整个孕期要远离辐射环境以及有毒有害物质，戒烟戒酒。
在怀孕之前三个月，夫妻二人要同时服用叶酸，妻子要服用到怀孕之后三个月，服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形形成的重要阶段，三个月之后，胎儿神经管已经完全发育，可以停掉叶酸的服用。
维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物，维生素b有营养神经的功效，口角炎，也可以吃维生素b2进行治疗，维生素缺乏，不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食，吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要，一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。
叶酸的主要作用：有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。意思就是会造成贫血。一般人体饮食中会含有必须的量。另外，对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，所以一般在准备怀孕前后三个月就可以补充叶酸。没有怀孕也可以吃叶酸片，但通常没有什么作用，多余的叶酸又从体内排出去了。
复合维生素和叶酸是可以一起吃的。复合维生素和叶酸是两种不同的补充剂，由于人体感染细菌和病毒会引起胃肠症状，维生素主要起调节胃肠疾病的作用，而且维生素是人体必须的营养物质，平时也是需要补充的。怀孕期间也是可以吃的。叶酸可以补充身体能量，减轻恶心和呕吐症状，也可以防止胎儿体内畸形。所以在治疗中可以同时服用两种药物。
维生素也要根据自己身体的需要，遵医嘱服用，滥用维生素轻者引起身体代谢紊乱，带来消化系统，呼吸系统等各种症状，重者会导致维生素中毒反应。补充维生素也可以多吃水果，水果中的维生素含量比较多。