大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃富含维生素的蔬菜与水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。冲凉凉时竭力不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。避免皮肤干燥：通过食物来补充水分，时常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。
自慰不太好，还是要注意，手淫导致性高潮，会引起子宫收缩，如果不注意容易引发流产。不管是自慰还是性交都不要到高潮很不好，到后期高潮的话容易早产，对胎儿健康也不利，可以把注意力放在胎教上和生活其他方面。
如果确定是脱肛，并且比较严重，要通过手术的方法进行治疗，手术的风险并不是很高，千万不能去一些私人信息的人比较容易上当和受骗，手术之前也没有需要特别准备的情况。
一般来说，血压和年龄性别有关系。
高血压是老年人的一种慢性病，随着人们的年纪增长，动脉硬化程度会越来越严重，从而导致患上了高血压。男性比女性更有可能出现高血压，所以血压和年龄性别有关系，所以平时应该养成良好的生活习惯。
患者平时应饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力，保持良好的情绪,防止情绪的激动。
脱肛主要是由于肛门肌肉松驰，长期便秘，慢性腹泻、各种腹内压增高的因素等，都会导致脱肛的。首先应该及时就医检查，对于不太严重的，不完全型的脱肛，可以先保守治疗，如中药治疗，注射疗法等。完全型直肠脱垂的治疗以手术为主。
