三高是高血压,高血糖,高血脂。三者可单独存在,也可相互关联。三高严重影响身体健康,会导致心脑血管疾病。出现三高后需要积极治疗,积极给予降压、降糖、降脂药物,使血压、血糖、血脂控制在一个理想水平,这样避免靶器官损害,避免心脑肾并发症。在饮食上要注意清淡饮食,低盐低脂低糖饮食,少食肥肉、动物内脏、腌菜等,多食蔬菜水果,配合适量的运动。
医学上常说的三高是指高血压,高血糖,高血脂。三高对人体的危害是极大的,可能会导致冠心病,心绞痛,脑梗死,心力衰竭,眼底病变等,严重的患者甚至可以出现失明、尿毒症等。
三高不一定是糖尿病,但是也是需要特别注意的。
三高是指高血压、高血脂、糖尿病。糖尿病是三高病之一,不代表糖尿病就是三高的病。特别要注意的是,平时控制总热量,碳水化合物、脂肪、蛋白质都是必须的营养素,必须合理分配,避免暴饮暴食或偏食。一餐多吃少量食物,有助于保持餐后血糖不太高,还可以减肥和缓解便秘。餐后需要散步可以降低血糖。
三高指的是高脂血症,高血压,高血糖,高脂血症除了引起动脉粥样硬化,导致心脑血管疾病,还可以诱发胆结石,胰腺炎,脂肪肝,引起肝功能损害。高血压可以引起心,脑,肾等器官损害,最终可导致心肾功能衰竭,高血糖也是严重危害人体的疾病,可以引起全身血管病变及周围神经病变。
所谓的三高就是高血压,高血脂,高血糖。3次不同时间测量血压,如果血压>140/90mmHg,就可以诊断高血压,根据血压水平分为1到3级,明确诊断高血压就应该及时应用降压药物。高血糖常常有多饮,多食,多尿,或者消瘦等症状。