平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
皮肤白斑可能是白癜风，白癜风主要是黑色素的脱失，发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染等，有几十种诱因，所以治疗不要盲目治疗，必须要检测出发病诱因，对因对症的治疗。
表现为白斑的皮肤病一般有白癜风，花斑癣等。如果白斑处有细小的鳞屑考虑是真菌感染引起的花斑癣，如果表面光滑，并且白斑周围的皮肤有深颜色的色素考虑是白癜风。可以到三甲医院治疗腿部出白斑，确诊的话需要通过医生视诊初步诊断。可以到医院皮肤科明确诊断，必要时做真菌的检查，确诊以后可以有针对性的治疗，如花斑癣抗真菌治疗。
可以适量吃鱼，没有影响，注意不要吃太多含维生素C多的水果。出现白癜风一般可以根据病情在医生指导下药物治疗，另外可以到皮肤科检查，根据病情采取皮肤移植等方法治疗。注意皮肤卫生，避免外伤，避免压力。
白斑一般可能会有遗传家族史的，主要由于络氨酸酶缺乏引起的，平时要注意饮食，多吃含络氨酸丰富的食物，少吃鱼虾辛辣的，或者含维生素丰富的食物，要确诊一下对症治疗，避免阳光照晒，后期的保养很重要。
