宝宝在补铁期间就不要喝豆浆。因为豆浆会影响铁的吸收，如果喝了豆浆，需在2小时后再吃补铁食物。因为，豆浆是由黄豆做成的，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。
红豆可以打豆浆，如果吃惯了黄豆浆，可以用红豆浆来打豆浆，也有非常好的味道，只不过和红豆糖水也有比较相似的口味，营养也是比较丰富的。如果喝不惯这种豆浆，还是可以和其他进行搭配。
想怀孕黑豆黄豆打豆浆有一点辅助作用。
黑豆黄豆可以补充雌激素，但是起不到决定的作用，因为食疗的效果很慢，还要看患者的身体状况。如果患者不排卵或者稀发排卵，补充再多的雌激素也没有用。刚刚结婚不久的夫妻，如果短期没有怀孕不用着急，戒烟戒酒，继续服用叶酸，饮食作息规律的备孕就可以。如果结婚一年以上的夫妻没有怀孕，就可以去医院做孕前检查，看看有没有问题。
做豆浆的话，开水泡的时间比较短，冷水泡的时间比较长。冬天泡的时间比较长，夏天泡的时间比较短。其实只要观察，黄豆已经涨开了，黄豆要长小芽的地方泡鼓起来，这时黄豆的营养价值会更高，口感也比较细腻。
这几种食物在一起服用具有补脾益肾的功效，可以长期服用的，黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老。
