脚后跟的老茧是由于长期足部与鞋摩擦所形成的，多为老化的角质成分。可以先用温水泡脚大概15分钟，将老茧软化之后，使用浴盐搓脚去除，或者使用锉刀，将老茧一层一层的铲除。同时要注意用力不能太大，防止挫伤皮肤，使皮肤出血，引发感染。
脚后跟的老茧是由于长期足部与鞋摩擦所形成的，多为老化的角质成分。可以先用温水泡脚大概15分钟，将老茧软化之后，使用浴盐搓脚去除，或者使用锉刀，将老茧一层一层的铲除。
脚上长老茧尽量穿宽松柔软鞋子确实需要穿高跟鞋鞋内受力部位垫软垫，每天用温水泡脚，每天保养双脚像护理脸部皮肤样进行滋润保湿防止脚部干燥粗糙样有效避免老茧生成，脚上有死皮能用刀剪去修能去刮去撕或者用磨脚石之类磨些都会刺激老茧增生更快。
老茧通常是由于局部长期干活、挤压、摩擦，导致角质增厚形成厚的角质斑块通常情况下，可以采取以下几种措施进行消除：
1、可以用白醋兑水泡脚，一天一次20分钟，有助于皮肤茧皮的软化，再用小刀或细砂布打磨，逐步清除增生的茧皮。
2，、另外，可以用水杨酸软膏、苯甲酸软膏等角质剥脱剂使角化增厚的角质斑块松解，从而消除老茧。
去医院皮肤科看看，明确蜕皮原因之后及时针对性处理。平时要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物。保持局部清洁卫生，坚持使用温开水泡脚。
很多人会出现脚上长满老茧的情况，这是由于脚长时间的摩擦而形成的，老茧形成后，严重的可能会影响到脚部经络和血液的循环，想要去除老茧，除了定期修脚，每天泡脚按摩之外，也要注意多喝蔬菜汤。
