中度脂肪肝有治疗方法。
中度脂肪肝如果伴有高血压的话，可以口服降压药物，同时还可以口服降糖药物。如果出现了比较严重的情况，可以口服一些护肝消炎的药物。平时要注意多食用低脂肪高盐高糖高胆固醇的食物，少吃富含维生素和高蛋白质的食品。日常生活要有一定的规律，不能长时间的熬夜，要多做运动，要注意减肥，不要给肝造成太大的压力。
日常生活中，应当注意培养良好的饮食习惯、适当根据自身实际情况增加合理的体育锻炼、改变不良生活习惯。
轻度脂肪肝也会存在脂肪性肝炎，是否采取治疗应取决于肝功能情况，若肝功能受损，则需采取药物治疗干预法，单纯性脂肪肝可采取控制饮食、适当运动的非药物治疗方法，以此控制脂肪肝的发展。
找出病因，有的放矢采取措施。戒酒戒烟，营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝的人应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入，去除病因才有利于治疗脂肪肝。
脂肪肝对于现在很多年轻人来说，如何治疗脂肪肝，这主要是在饮食中，尽量减少脂肪摄入量；加强锻炼，通过锻炼减肥来消耗脂肪。肝硬化通常是由病毒引起的。脂肪肝很少发展为肝硬化，但应注意定期复查。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期，一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。
