保健品只是对改善营养起到一个辅助的作用，而不是作为常规使用的，孕妇可以吃，但是尽量不要过多去使用，怕有副作用，同时在选购保健品的时候要注意辨别真假。而且，不同的保健品功效也不同，孕妇还要根据自己的实际情况来选择不同功效的保健品。
保健品是治本的，药物是治标的。保健品用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。保健品针对所有人，药物只针对病人。保健品没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。保健品缓解压力，大部分药物造成压力。保健品提升免疫力，多数药物降低免疫力。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
伟哥是一种很好的壮阳的性保健品，能促使阴茎迅速勃起并且坚硬，还能延长性生活的时间，有效地促进性交。在药店就可以买到，但有一点一定要记住，如果长期使用，对身体有一定的伤害，非常容易形成药物依赖，并导致阳痿。去正规医院的男科检查，找出原因，针对原因就可以采取相应的有效的治疗，这是最安全的作法。
乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
鱼油保健品一般不会引起脂肪肝。
平时吃一些鱼油保健品并不会引起肥胖，导致脂肪肝，所以也不必太过紧张。脂肪肝的发病主要与肥胖、饮食过多、饮酒过多有关，鱼油并不是一种高脂肪食物。如果现在是脂肪肝患者，那么在最近一段时间内要注意保持清淡、低脂肪的生活方式，可以根据医生的要求服用保肝的药物来加快身体的康复。
