月经不调可以通过食疗方法：血虚：可以多食用菠菜、木耳、猪肝、黑豆、胡萝卜、桂圆、红枣等，或者用当归、党参、黄芪煲汤；体质偏寒：可食当归生姜羊肉汤；体质偏热：可短期用玫瑰花、月季花、野菊花泡茶；形体偏胖：可食用茯苓饼，或薏米、大枣、山药煲粥。
月经不调的病因很多，要想治月经不调，首先，必须辨明病因，然后对症处理。
一、神经内分泌功能失调等，导致月经不调，如精神紧张、气候变化等，营养不良或者代谢紊乱，妇科炎症性疾病等，均可影响下丘脑垂体卵巢轴的缺损，会发生月经不调。
二、器质性或药物可导致月经不调，包括生殖器官部分发炎，肿瘤与发育异常和营养不良。
三、子宫肌瘤和输卵管阻塞。
四、卵巢早衰等原因引起的月经失调。周期延后久淋漓不尽的患者，其一是甲状腺功能的原因，不充分引起卵巢功能发生障碍。另一种是黄体萎缩不完整的内膜不规则脱落。
建议患者及时前往医院就诊，通过阴道镜、超声等方式了解病情，然后通过药物、手术等方式进行处理。
如果月经不调的现象首先要保证心情不要过于担心，然后通过药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，平时要注意饮食清淡，注意性生活频次。
不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。也可中医治疗。
女人月经不调，首先要分析月经不调的原因，然后再针对不同的原因采用不同的治疗措施。引起女性月经不调的原因有很多，如内分泌因素、妇科炎症、器质性的病变、血液系统疾病、精神压力过大、过度的节食减肥等。女性出现月经不调的症状，应该及时去正规医院的妇科做相关检查，找出病因，对症治疗，也可以进行中医调理。平时要注意保持精神愉快，营养均衡，多吃蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉等，避免过度的节食减肥。
女性月经不调可以通过服用雌激素来进行调理，从而促进女性的正常生理活动，从而促进女性的正常生理活动。
放射疗法是利用低剂量X线对垂体及卵巢进行放射治疗，能改善大部分患者的经期，并能使其恢复到正常状态，并能怀孕。中药的治疗要区分不同的种类，根据不同的情况来进行相应的处理，在中医里，女性的月经不调可以分成血虚型、血寒型、虚寒型、气滞型，根据不同的情况，可以通过中药的辨证施治，比如八珍汤、红花逍遥汤、归肾汤等。
