一般情况下，女性可以做一些运动来减轻女性的阴道松弛。
女性可以做一些肌肉运动，躺在床上，两条大腿伸开，两只手撑在床边，两条大腿并拢，慢慢向上抬起，膝盖向上。在抬起两条小腿到身体的时候，双手帮助两条小腿贴近肚子，这时膝盖伸得笔直，慢慢地放松下来，回到最初的位置，重复六个动作，一天十分钟。还可以通过输肛提气来达到提高盆底肌肉的效果，这种方法主要是在深吸一口气后，在收紧肛管的时候再进行100次。通过长期的运动，可以有效地改善骨盆底部的紧张感，减轻阴部的松驰。
要看具体情况跟生产时对阴道的损伤程度，一般阴道撕裂完全恢复需要2个月，尤其是2度以上的裂伤时间更慢些，及时做好护理工作是可以加快外阴恢复，因为阴道内是有肌肉，只要增加营养，锻炼身体，可以加快阴道恢复。
药物流产适用于停经7周之内，并且年龄小于40岁，没有吸烟史，没有全身性疾病的宫内孕。孕囊较小并且仍然有生育愿望，比较提倡药物流产。这是由于药物流产没有宫腔操作，不会对子宫内膜造成过多损伤，也不会由于操作不当而诱发感染等情况。人工流产则适合于停经10周之内的宫内孕，并且如果是妊娠生产之后，更做人工流产。
药物流产和人工流产都能起到很好终止妊娠的效果。药物流产和人工流产的适用情况也不一样，妊娠49天以内的孕妇可以使用药物流产，70天以内的妇女可以做人工流产，做完人工流产和药物流产后要做好常规的检查，一旦发现宫腔中有残余物质，应立即进行清宫手术。一旦发现有什么问题，需要及时前往医院，一定要进行有效的抗感染处理。
药流的危害更大。
通常情况下，药流可以在35至55天内进行，而且具有75%的成功了，还会出现药流不干净的现象，就需要进行二次清宫手术，就可能出现血崩、危及生命的情况。而人流会在70天内进行，具有时间短，较高的成功率的特点，可能会出现不孕的可能。而两者相比，药流具有更大的危害。
此外，患者应保持休息环境的清洁，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
从流产方式上看，药物流产对身体的伤害相对较小，但不管药物流产还是人工流产都会伤害身体。
停经49天以内的孕妇可以采用药物流产，有75%左右的成功率，若药物流产失败，则要做清宫手术，注意清宫手术对身体伤害很大。停经12周以内的孕妇可以进行人工流产，主要是通过局部麻醉，将孕囊、胚胎组织取出体外，手术成功率很高。因此，若成功进行药物流产，对身体伤害相对较小，若药物流产失败，则可能比人工流产手术伤害更大。
