主要多在于肾虚，考虑是身体整体素质下降以引起的，可以考虑使用中药调理一下或者服用一些保健品。关键还是自己需要在平时注意一下，你像要积极运动，增加身体的强度。饮食上的话可以选择一些补肾的食品，包括一些动物肝脏。
头痛胸闷可能是心脏或者是身体的某些器官出现了问题，应及时的到正规医院做一下身体的全面检查，后期在医生的指导下服用药物来缓解症状，所以在平时的生活中一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷，饮食上吃一些富含高热量，高蛋白高维生素的食物，及时的给人体补充营养。
头痛胸闷挂神经內科，头痛胸闷是心脑供血不足，可以做一个颈动脉的彩超和头部ct，还需要做一个心脏彩超和心电图，静脉抽血化验血糖血脂，监测一下血压。平时要注意休息，保证睡眠质量。
化验血常规，做个胸部X线检查，如果有炎症，用抗生素口服或静脉滴注，控制感染就可以，呼吸困难明显，可以用解除气管痉挛的药物治疗，平时多注意休息，要常规饮食，不要太操劳，补充睡眠，去医院检查后积极配合医生对症治疗。
可以清淡饮食，多饮水，可以适当多吃梨，有助于缓解症状。所以时候应该及时的到医院去进行一下检查，看一下是不是脑供血不足，或者是颈椎方面的疾病，时候赶快找个地方坐下来休息一会儿，也可以缓解头晕。
