绿茶和玫瑰花可以一起泡水喝，因为茶里边的鞣酸含量比较多，但是玫瑰花里的没有生物碱的成分，所以二者可以一起用。绿茶有良好的清热解毒作用，玫瑰花可以疏肝解郁，活血化瘀，所以二者合用，有疏肝清热的作用，可以用于情志不遂，肝气郁结，日久化热所致的口苦口干，胸胁满闷，两胁胀满，目赤肿痛，咽喉不利等。
荷叶素中含有大量的抗血脂活性物质，可以很好地将人体内的油脂全部分解，快速的排出体外，起到降脂的功效。
荷叶素能够很好的覆盖在皮肤表面，在皮肤表面形成一种隔绝油脂的薄膜，可以有效的抑制油脂的吸收，减少油脂的积累。
荷叶素具有较好的排油作用，能让使用者逐渐对肉、油等食物感到厌恶，可以改善油腻的饮食习惯，有着较好的减肥、降血脂的效果。
金银花具有清热解毒的功效，还能疏散风热，而绿茶中含有大量的咖啡碱，可以促使人体中枢神经兴奋，两者搭配泡水，有清火除烦、提神益思的功效，绿茶中含有多种氨基酸，矿物质，能促进新陈代谢，而金银花有抗菌消炎的作用，两者一起泡水，有利于体内毒废物质的排出，有抗衰防老，美容护肤的功效。
功效与作用及禁忌是具有减肥的功效，含有的生物碱有降血脂的作用，有消水肿的功效，可以利尿排毒。具有缓解便秘的功效，具有化瘀止血的功效。禁忌是脾胃虚寒和月经期时不宜使用。做法是凉拌，具体是洗净后放入配料搅拌均匀即可食用。
黄菊花和荷叶一起泡水喝，具有疏风清热、清热解毒、平肝明目清热泻火，降压利尿，敛液止汗，止血固精的功效，等作用，可以用于治疗风热感冒引起的头痛、咽痛、扁桃体发炎等，同时还可以治疗各种疮疡肿毒。还可以治疗肝热、肝阳上亢引起的高血压、头痛头晕、目赤肿痛等。
饮用绿茶时不宜加入枸杞绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效，所以有不少人干脆将放在一起冲泡，但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
