生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过治疗时期。
是可以干重活的，生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过最佳治疗时期。
通常情况下，胫腓骨骨折完全愈合要6-24周左右。
胫腓骨骨折在经过保守治疗、手术治疗，大约6-8周局部没有压痛，没有纵轴叩击痛，可以达到愈合，并且局部肿胀消失，可以下地行走。而如果是胫骨下三分之一骨折，或中下三分之一交界处骨折，坑你需要24周，甚至更长的时间，因为下三分之一部位的血液供应较差，骨折以后又把血管切断，并且有极少部分的患者不能够达到临床愈合，导致延迟愈合。
小腿胫腓骨骨折绝大多数都需要手术治疗，只有个别极少数由于胫腓骨骨折对位对线良好，可以考虑保守治疗。正常都需要三个月左右时间恢复，如果有钢板，到时候一年之后还需要进行彩钢板，需要注意康复锻炼。
如果胫腓骨骨折临床正常愈合，伤残评级将很难评上等级，因为骨折可以达到解剖或者功能复位，愈合后不会影响正常功能。但是如果畸形愈合，影响功能可以评为九级或者十级，具体情况可能要经过当地的劳动卫生鉴定机构评定才能算数。希望对你有所帮助。
胫腓骨骨折不愈合可以采取骨移植来治疗。胫腓骨骨折不连要根据病因和类型选择合适的手术方式和稳定的固定，如果有必要的话可以采用骨移植。骨移植的材料比较多，最佳的植骨材料是自体骨，也就是用自体骨移植到骨不连处，可以最大限度的促进骨的生长。手术后可以通过适当的物理治疗，同时注意补充营养，以改善病人的身体状况，促进骨折的愈合。
