海苔吐司沙拉酱牛奶能当早饭吗?

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我每天吐司配一张A4大小海苔 。今天看到海苔会影响甲状腺的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
付春玲 二级营养师 涿州市妇幼保健院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析:您好:您想把海苔、吐司、沙拉酱、牛奶当做早餐,您这样吃早餐,营养会不全面,缺乏维生素,
指导建议:您不应该这样吃,油脂超标,您应该饮食营养清淡,忌辛辣、油腻、厚味、生冷等食物,适当吃含维生素的食物,同时要避免劳累过度,祝您身体健康!
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相关问答

糖尿病患者可以少量食用沙拉酱,但绝对不要过量。
因为沙拉酱主要是用蛋黄和糖做的,属于高热量食品。糖尿病患者只能吃少量这类食物。糖尿病人没有绝对不能吃的食物,但是要根据这种食物对血糖的影响来确定食用量。糖尿病患者需要根据患者的体重计算每日摄入食物的总热量,然后合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。要有一定的运动量,在饮食和运动的基础上控制血糖,如果血糖控制不好,就要开始用药物降血糖。糖尿病患者应定期监测血糖,定期筛查糖尿病并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,小孩常吃海苔好,但需注意适量吃,具体内容如下:
主要是由于海苔富含氨基酸、钙、铁、锌等元素,有助于小孩身体的正常生长发育。如果孩子得了先天性心脏病、肾病时,但需注意适量吃,以免不能正常的将钠元素排泄出来,那么就会导致浮肿,所以上述病症的孩子最好不要食用或减少食用。此外,海苔是一种海鲜,可能会导致皮肤发痒、红肿等过敏症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以,但是要少吃,在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸,这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黄含量较高,属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

沙拉酱不适合减肥的人吃,沙拉酱热量的热量是非常高的,比相同分量的巧克力还高。所以沙拉酱吃多了是会造成脂肪堆积,会发胖的,不太建议减肥的人常吃,可以适当性的进行补充,但要把握一定的量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥不要吃沙拉酱,因为沙拉酱是含有奶油成分的,沙拉酱的热量、糖分都是非常高的,如果想要做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候用酸奶代替会更好,酸奶对减肥是有好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥就需要用蛋黄酱、千岛酱、芝麻酱、凯撒酱等。很多人爱吃沙拉,其实常见的还是选择沙拉酱,但是减肥期间就是不适合吃的,热量就是很高的,所以就要选择酸味的酱汁来进行食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病