孩子脾胃虚弱可以从饮食，生活等方面进行全面调理。平时让孩子养成吃热饮的习惯，不要让孩子直接喝凉水，少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃些山药，芋头之类的食物。也可以做些健胃粥给孩子，如山药、枸杞、大红枣、生姜、糯米、红糖等。还记得饮食要规律，定时定量的吃饭，吃饭时要细嚼慢咽，不要过快，饮食要呈现多样化，富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动，锻炼身体，以增强体质。
婴儿脾胃虚弱，消化不好，也许与消化器官的发育有关、喂养不当所致，所以应该合理饮食，定时定量，让宝宝保持良好食欲，注意饮食卫生，别让孩子吃剩的东西、剩菜及不洁。如果宝宝有拉稀现象就要及时就医，因为腹泻会引起消化不良等一系列疾病。
此外，夜间应该为小孩捂腹，注意肚子的保暖以防着凉，使消化道畅通，养成按时排便的习惯。
年龄段的孩子厌食有2种原因：是缺乏微量元素引起的，另就是孩子消化不良导致的。如果不缺乏微量元素那就可以给孩子服用助消化类药物！给孩子抽血检查一下微量元素，缺什么补什么就可以改善的，消化不良的七珍丹，健脾散治疗。
提供适合儿童年龄特点的食物2岁的孩子饮食除了口味清淡，其他应该和成人没有太大区别了，有些家长依然给孩子喂养过于细软的食物，这不仅仅不利于孩子咀嚼能力的锻炼，过度烹饪的食物还会让孩子没有食欲，2岁幼儿的食物应该兼顾色香味。
小儿脾胃虚考虑和饮食有一定的关系。平时注意饮食清淡，尽量少吃一些生冷油腻食物，并注意腹部的保暖，避免受凉。可以吃一些调整胃肠功能的药物，如果不能缓解需要进一步进行相关检查。
注意孩子饮食不要吃的过饱，不要吃辛辣刺激生冷油腻冰凉食物，并且多吃容易消化的食物。平时可以让孩子多运动锻炼增强孩子的体质。并且注意不要让孩子受凉，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果蛋类奶类，养成良好的排便习惯。
