我经常困倦,没精神,还总是打哈欠,但是如果是在热闹的时候,比...

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我经常困倦,没精神,还总是打哈欠,但是如果是在热闹的时候,比如和朋友一起玩,聊天的时候就不会,一闲下来,或是对什么事不上心不感兴趣的时候也会。我一直是这样,并不是几年内才出现的。
请问是什么原因呢
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,你的情况可能有轻度的抑郁症的表现了,首先得保持心情舒畅、乐观,避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。通过这些方式可以起到一定的作用,关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗及心理治疗。药物可能用一些抗抑郁药,然后在心理医生的指导下进行相应的治疗。
相关问答

短暂性视力损伤、频繁打哈欠、颈部扭转、手部麻木和短暂性缺血发作:短暂性偏瘫或单瘫,可能伴有失语症,但持续时间短,24小时内完全恢复,表明轻度中风,被视为进展性或完全性中风的先兆。老年人血压波动剧烈或剧烈,头痛、头晕、耳鸣、精神紧张、疲劳、嗜睡等症状表明可能发生出血性中风。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

频繁打哈欠,需要根据患者的年龄,有没有其他的伴随症状来进行判断具体的原因。如果是年轻人的话,晚上休息质量比较差,或者是喜欢熬夜,那么第二天频繁的打哈欠属于一种正常的生理反应,平时保障充足的睡眠,一般这种症状就会消失。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

经常打哈欠可能是脑部缺氧的一种表现,临床上可见于多种疾病,患者的血压过高时可能会引起高血压脑病,患者出现脑部缺氧,严重时可能会引起颅内压增高,也可出现头痛、恶心、呕吐,可能会引起患者记忆力下降和注意力不集中,主要是调控血压治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果经常出现打哈欠流眼泪,这种情况提示应该是出现了脑部乏氧,因为脑细胞对缺氧非常敏感,轻度的缺氧就会出现打哈欠的症状。如果经常出现这样的症状,有可能是因为高血压,高血糖,高血脂等原因引起的。所以最好还是及时测量血压,血糖,血脂,必要时进行头部CT或者磁共振等检查,确定具体的原因。同时一定要采取低盐低脂饮食,保持良好的休息和睡眠,适当的参加一些有氧运动。

王帅副主任医师五官科郑州大学第一附属医院
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜病变,陈旧性视网膜脱离,复杂眼外伤,玻璃积血的手术诊疗,以及外伤性晶体脱位,外伤性白内障,老年性白内障超声乳化手术诊疗

患者总是反复的打哈欠提示患者可能较困,可能是因环境因素不佳,比如卧室内有噪音、有强光刺激、温度过冷或过热或者更换新的睡眠环境,环境的改变也会导致患者睡不着。还有些患者比如熬夜看小说、看电视或者喝咖啡、喝酒患者,虽然可能感觉到困意,但也容易出现失眠而导致患者晚上睡不着觉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗