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李丽
山东齐鲁医院中医科
三级甲等
擅长:月经不调
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病情分析: 宫寒原因
1:体质虚弱
根据遗传学来看,如果父母体质偏寒,或者是出生时,父母年龄比偏大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致女性的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,也更容易出现宫寒的症状,所以这类女性要注意保暖,长期温煦身体。
2:夏日吹空调
进入炎热的后,美腿、玉臂、香肩成为女性展现自己美丽的一种方法,可是在办公室里,空调长期开着,室内温度永远是恒定的24℃,殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。
3:冷食太多
中医认为女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
4:过度减肥
现在很多的女性多想要窈窕的身姿,但是过度的减肥就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
5:流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
意见建议:一般来说是会出现月经不调的现象的。出现宫寒的患者可以通过饮食调节。对于宫寒怎么调理,关键是要改变自己的生活习惯。
首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季。
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简 便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
陈力
安徽省蚌埠市中医医院内科
三级乙等
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出症,中风后遗症康复,骨关节类风...
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病情分析: 是肾阳不足的原因,,建议减持吃补血的,,比如党参,红枣,,还有桂圆,,就可以了
意见建议:不要吃寒凉的食物。。。
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张可娜
护士
巩义市第一人民医院妇产科
二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:您好,中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.
尹泽广
医师
新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.
意见建议:宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果,所以要明确病因才能对症治疗。