中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。
失眠的危险如下:
1.会损害记忆力,认知功能,大脑的方方面面。
2.影响信息的综合整理处理能力、对外部世界的反应、思维问题不集中,反应缓慢。
3.另外,还会出现任何情感障碍,引起睡眠障碍,加重现有身体疾病(如血压上升、其余器质疾病、心血管疾病、消化道疾病等)。这也扰乱了患者的生活规律,睡眠倒挂,睡眠质量下降,身体和免疫能力受到影响,可能会患上他的他岁疾病(如感染、癌症)。
中医治失眠症的办法如下所示:
第一、中医治疗失。通常主要手段是针灸和中药。如果用中医治疗,一般可以用天然膏药,有安神防失眠的作用。
第二、中药专家说,为了避免更严重的失眠,睡前不要过于兴奋,睡前做五禽操的运动,另外,睡前最好不要吃东西,这样容易对肠胃造成负担,导致失眠。
第三、为了避免失眠的症状,中医专家指出,睡前一定要经常洗个热水澡,这样可以放松肌肉,让自己的身体四肢百骸完全放松。
第四:要保持室内空气流通,打开窗户,平时注意室温要调低一些,这样可以睡得更好。
失眠是可以治愈的,可以根据失眠的程度确定不同的治疗方案。
平时患者要养成良好的睡眠卫生习惯,白天睡眠不超过1小时,白天锻炼帮助睡眠。晚饭不要吃太多,晚上8:00后也不要吃饭。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者喝一杯牛奶。如果失眠较轻,可以在睡前服用香蕉等水果帮助睡眠。如果患者并发焦虑、抑郁、失眠,难以控制,应去神经心理门诊,谨遵医嘱口服抗焦虑、抗抑郁药物。
中医失眠症状与表现有耳鸣、健忘、头晕、气虚血旺等,具体分析如下:
根据中医理论,失眠分为阴虚火旺型、心脾两虚型、痰热内阻型、肝郁火旺型等,主要表现为气虚血旺、面色发黄、胸闷、心烦、大便干结、头晕、耳鸣、健忘等。如果暴饮暴食、饮食不规律、经常饮酒都会导致失眠,但是通过适当的中药调理,可以有效的缓解失眠的症状,一般不会对人体造成任何的伤害。失眠的人还可以饮用杞子山药猪脑汤,具有安神健脑、补气养阴等功效。