今年我55岁,餐前血糖匕点,请问用降糖的食谱有哪些?

会员11649207 已回复
今年我55岁,餐前血糖匕点,请问用降糖的食谱有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程刚 北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 2927
病情分析: 降糖的食物1、豆类。
豆类含糖量比大米、白面低,在我国民间早已作为糖尿病患者的主食或副食。食用豆类能使血糖降低和大大缓解糖尿病患者的病情,血浆胆固醇水平也有所降低,还能预防糖尿病的主要并发症——脉硬化。豆类中主要是大豆,虽然含糖量达25.3%,但其中有一半是人体不能消化吸收的失水戊糖,这对糖尿病患者是有利的。
降糖的食物2、苦瓜。含维生素c特别丰富,每100克中含有84毫克,高于其他蔬菜。研 究 人 员已从苦瓜中分离出类胰岛素物质,叫“多肽一P”,动物实验有明显的降血糖作用。所以,苦瓜是糖尿病人的食疗佳肴。
降糖的食物3、南瓜。对轻型糖尿病有疗效,这与其所含纤维素可改善糖的代谢有关。还发现常食南瓜能减肥、降血脂。日本北海道有一个以南瓜为主食的村子,那里居民没有一个患糖尿病的,这一现象引起了科学家的兴趣。目前,国内已研制出可供药用的南瓜粉。如果早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖的作用。这是因为南瓜和淀粉类食物混合时,会提高胃内容物黏度,调节胃内食物吸收的速度。果胶在肠道内充分吸水后,又会形成一种凝胶状物体,有类似层析柱和分子筛的作用,延缓了肠道对营养成分的消化吸收,控制了饭后血糖的升高。因此,糖尿病人多食南瓜是有益的。
意见建议:常食荞麦可防糖尿病性高脂血症。荞麦含有较多的亚油酸,在体内合成花生四烯酸,有降低血脂的作用。它还含有烟酸和芸香甙,也有降低高血脂的作用。它含镁多,能促进纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血酶的生成,具有抗血栓的作用。不仅对糖尿病有辅助治疗作用,还可预防多种并发症。
相关问答

血糖高的孕妇在饮食上可以多吃一些含糖类比较少的五谷杂粮,比如南瓜粥或者南瓜饭。南瓜含糖量比较低,对高血糖没有影响。可以吃燕麦片、芥麦面等。还可以吃一些升糖指数低的新鲜蔬菜,比如黄瓜、西红柿、青菜等。血糖高的孕妇可以通过运动疗法,降低妊娠期基础胰岛素抵抗。可以在医生的指导下口服降糖药物,必要时需要注射胰岛素。血糖高的孕妇需要积极的控制糖的摄入,因为血糖高容易影响胎儿的正常生长发育,导致巨大胎儿或胎儿生长受限,出现流产或者早产的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肠胃炎一般指的是胃肠炎。通常情况下,胃肠炎患者的食谱应以清淡易消化的食物为主。具体情况分析如下:
胃肠炎是各种原因引起的胃肠黏膜炎症的总称,患者可能会出现上腹痛、腹泻、呕吐胆汁、呕吐物带血等症状,胃肠炎患者的食谱应以清淡易消化的食物为主,以促进身体的恢复。
胃肠炎患者注意饮食的同时,还可以按照医嘱使用肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,怀孕期间的食谱一定要注意营养均衡。每天吃的食物,除了维持身体的新陈代谢之外,还需要给胎儿提供营养。每天需要增加200kcal的热量,主要来自于主食。从怀孕中期开始,每天增加15克蛋白质。主要来源于鱼肉、蛋类、瘦肉及奶制品。在孕中晚期,每天需要增加35克左右的碳水化合物。蔬菜和水果中含有维生素和微量元素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在妊娠初期,胎儿发育很慢,所以一般不需要特别的营养。在怀孕三个月之后,胎儿体内的各种器官都发育成熟,处于发育期,要多吃一些有营养的东西。建议每天食用1~2个鸡蛋,100克鱼虾,150克豆类,600克蔬菜,500克谷物,油盐糖。平时要多吃一些海带、紫菜、虾皮、虾肉等。吃芝麻、花生、核桃、葵花籽等也是不错的选择。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇降血糖粗粮食谱如下:
孕妇出现血糖高的危害可能会引起出生的孩子存在巨头婴,从而引起孕妈难产。怀孕女性需要定期去医院进行产检,观察胎儿发育,监测自身健康状态,在饮食上需要少吃碳水化合物含量高的食物,例如白薯,土豆,藕等。适当摄入含糖低的蔬菜,可以有效的降低血糖。此外,孕期需要多注意休息,适当适量进行补钙补铁等微量元素,防止胎儿出现畸形,保持心情愉悦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇血糖高的食谱如下。
孕妇在怀孕期间如果出现血糖高的情况,是有可能会导致胎儿发育畸形、流产以及胎停的情况,需要孕妇引起重视。孕妇在平时应注意饮食均衡,在早晨可以吃一些含有蛋白质的食物,中午吃一些杂粮煎饼、芹菜炒肉,晚上可以煮白菜汤,吃一些海带、馒头等。如果调整自身饮食习惯后仍然有血糖高的情况,建议及时前往医院进行检查,明确病因后对症治疗,避免影响胎儿的正常发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。