我也按照范姝荣医师及按照黄席珍医师的中告去做的.坚持每天早上...

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我也按照范姝荣医师及按照黄席珍医师的中告去做的.坚持每天早上锻40分钟,常散步.也很注意自已的饮食.仍是入睡困难.失眠的时间也较长有4~5年了.睡不着我也不把它当会事.但有失眠症总要治才对.不治总不行.请问范姝荣医生该怎么用中医来调养好.我今年70岁.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!您每天的睡眠时间是多长时间?一般你这个年龄每天有六个小时的睡眠时间就足够了,平时多活动多与别人接触和交流,让自己的生活充实一些逐渐来改善现在的情况。
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预产期按照b超还是月经需要更加不同情况判断:
预产期对于月经规律的女性来说,是可以根据末次月经的第1天来推算。如果是月经不规律而且不记得最后一次月经是什么时候,就要根据早孕第一次的B超来推算预产期是什么时候。所以对于月经不规律,不记得末次月经,就是以B超的结果为准来推算预产期,如果是月经规律,就要根据末次月经的第1天来推算预产期。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小细胞肺癌分为早中晚期,小细胞肺癌是肺癌的一种特殊类型,属于恶性程度极高的神经内分泌性肿瘤,常于中老年时发病,男性多于女性,具有早期转移、快速增长、对初始的化疗敏感、容易复发的特点。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

中粒性细胞低饮食食物丰富,多元化,保证营养均匀,很多时候中性粒细胞偏低是营养不良导致。然后需要吃提高免疫力食物,比如胡萝卜,番茄,当归,枸杞,红枣中性粒细胞偏低,这方面表示本身免疫力属于比较弱的人群,首先注意个人卫生,防止出现病毒性感冒。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

褥疮的换药是由护士来换的,因为这是比较基础的诊疗过程,是每个医务人员都能完成的。在换药的过程中注意无菌操作,并且把坏死组织清除干净,然后再覆盖上无菌纱布。病人一般不要太过于操心。

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牙齿的萌出顺序颠倒,但最终并不影响牙齿的排列,无需处理。长牙时的正常症状有,咬东西牙齿萌出是正常的生理现象,无任何不适,但在乳牙萌出时,小儿喜欢咬东西,如哺乳时咬奶头,或将手指放入口内等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。