造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素，饮食，熬夜，生活工作压力过大，生活习惯，环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体，增加身体的抵抗力。平时注意饮食，多吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
长期睡眠不足会导致脱发。
中医讲究头发养血，长期睡眠不足会引起隐血损伤。晚上是属于滋阴的时候，白天是属于补阳的时候。晚上很阴，睡得好的话，阴森森的就足够了。晚上23-1点属于胆经，凌晨1-3点属于肝经。人体肝脏主要具有储存隐血的功能，睡眠不好容易引起肝血不足，肝血不足容易引起头发营养不足，脱发问题。
出现脱发多吃一些核桃、黑豆等富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。避免过多的摄入油腻、辛辣、糖分过高的食物。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因，所以要避免熬夜，保证作息规律。
不可否认的是，桑叶的确有一定的药用价值，但是的药效是可以通过消化系统吸收到人体内，如果仅仅是用桑叶煎水洗头，并没有科学依据能够证明可以治疗脱发。所以用桑叶治疗脱发很有可能完全没有效果，所以病人千万不能盲目相信。
一般情况下，额头两边脱发可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现了额头两边脱发的情况，可以在医生指导下使用药物进行抗雄激素治疗，如果患者是男性，可以使用非那雄胺片，如果患者是女性可以使用螺内酯片、丹参酮片等药物进行治疗，以改善脱发症状。
2.日常护理：如果患者出现了额头两边脱发的情况，可以通过日常护理进行治疗。患者应避免熬夜，避免使用辛辣刺激性食物，在洗头时，患者应避免使用清洁力度过强的产品。
