肝肾阴虚会导致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的,是由阴阳平衡保证的。阴虚火旺,五脏六腑失养。同时,阴虚导致阳热过盛,阴阳平衡是平动态的。因此,肝肾阴虚不能保持正常的运作,这将导致焦虑,注意力分散和失眠。同时,患者会伴有手足心热、阴虚火旺或骨蒸潮热、两颊发红、盗汗、咽干、身体消瘦、头晕耳鸣等症状,这些症状也会在一定程度上导致失眠。
潮热、冒虚汗、失眠等症状,是更年期女性常见症状,主要是因肝肾阴虚引起,建议女性服用同仁堂坤宝丸来调理,效果较优。
肝肾阴虚,即肝肾阴液不足,致使机体阴阳失衡,从而出现虚热上扰的情况,可导致潮热、虚汗、失眠等症状。因此,在中成药的选用上,应以滋肝补肾为主。同仁堂坤宝丸是其较优的选择,其组方中含有何首乌、地黄、枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子等补益肝肾的中药材,加用知母、黄芩清热泻火、滋阴润燥,珍珠母平肝潜阳、镇惊安神,酸枣仁 养心益肝、安神敛汗。这些药材组合到一起,能够发挥滋养肝肾、育阴潜阳的功效,从而改善肝肾阴虚证所致的多种症状,让女性优雅度过更年期。
用药期间,建议女性适当进补芦荟、银耳、百合、鸭肉、柚子、橙子等食物。这些食物具有滋阴的作用,有助于缓解更年期阴虚引起的症状。
肝肾阴虚引起的失眠,可以在生活中调节,也可以通过吃药来解决。
生活调整,肝肾阴虚引起的失眠,往往是因为不良的生活方式引起的,包括熬夜、抽烟、喝酒等,或者一些不良的饮食习惯导致的,包括经常吃辛辣刺激性食物、油腻食物。肝肾阴虚引起的失眠在调理方面可以口服中成药,肝肾阴虚引起的失眠也可以口服西药,比如临床上可以选用镇静剂。
肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。
3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。
肝肾阴虚是一种中医理论,是指肝肾阴液亏虚,虚热内扰,以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣等为主要表现的虚热证候。对于该病的治疗,患者可针对调理肝肾来选用药物。
肝肾阴虚多由久病劳伤,或温热病邪耗伤肝阴及肾阴,或先天禀赋不足,肾阴亏虚而及肝阴不足,形成肝肾阴虚。在用药上可选用能够滋补肝肾、养血通络的药物,如同仁堂坤宝丸,该药是由白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方而成,能有效改善女性因肝肾阴虚所致的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症,具有较为显著的调理作用。在用药期间,患者还需结合日常饮食综合调理,可以适当多吃含植物纤维和优质蛋白类的食物,既能补充每日所需的营养,还可调理机体,改善不适。
肝肾阴虚的症状有口干舌燥、胁肋隐痛、腰膝酸软、头晕眼花、失眠多梦、男子遗精、性功能虚性亢奋、颧红盗汗、耳鸣耳聋、眼干眼涩、早泄、女子月经先期、头晕眼花、失眠多梦、月经量少、舌红、脉细数、不孕等症状,甚至会导致肢体麻木、头痛等。而肝肾阴虚主要是因为长期熬夜、久病体质、房事不节、精神压力大等,导致肝肾阴液不足,虚热内生引起的。