可能是平时缺乏锻炼，在跑步的时候会出现呼吸急促造成缺氧，导致肠道的血液循环不畅而引起疼痛很正常的现象，先调整步伐，然后调匀呼吸，再跑一段试试。或者停下来休息一下，如果疼痛慢慢缓和，那么说明是正常的，如果还是一直痛，那估计是另外的问题了，尽快医院。
肚子左下腹痛可能是结肠炎、胆囊炎等疾病引起的。
1.结肠炎：溃疡性结肠炎的病因尚未完全明确，目前认为，本病的发生是由免疫因素、遗传因素、环境因素和感染因素共同作用的结果。此疾病可导致患者出现肚子左下腹痛的症状。
2.胆囊炎：引起胆囊炎的原因较多，胆囊结石、感染、胆囊缺血、胆汁排出受阻等均可以引起胆囊炎。另外，不良的饮食习惯等可能增加本病发生风险。所以患者有以上危险因素容易导致肚子左下腹痛的症状。
跑步时左下腹痛可能是以下原因导致的：
跑步时左下腹痛，可能是因为跑步的时间太久，或是奔跑造成的右下腹肌肉劳损所造成的疼痛，也可能是因为急性肠胃炎、输尿管结石、泌尿系统感染等原因造成的，在跑步过程中受到了炎症的刺激。患者平时要避免剧烈的运动，避免在饭后立即进行运动，如果没有明显的改善，可能是由于肌肉受伤造成的，可以使用云南白药喷雾进行治疗。
前列腺炎会导致尿频尿急尿痛和会阴部疼痛等不适，以中青年发病并居多。前列腺炎导致的疼痛，有时会沿着神经转移到别的部位，当前列腺炎疼痛向阴茎和肛门周围放射时就会引起尿痛及周肛门周围部位的疼痛不适。当出现疼痛症状一般是以消炎药和抗生素为主，同时需要注意清淡饮食，戒酒。
左下腹疼痛并且有大便出血，最常见的就是乙状结肠癌，属于常见的大肠恶性肿瘤，病人会有明显的腹痛腹胀腹泻，以及消瘦，晚期也容易并发肠梗阻，结肠镜检查可以明确诊断病理类型，最多见的是腺癌，由于检查容易出现淋巴结转移和血行转移，所以说早期应该选择手术治疗，术后根据病情的需要决定是否进行辅助治疗。要定期进行肠镜的复查。
妊娠7个月，有突然左下腹痛，可能有胃肠疾病，例如肠炎等，也有可能是输尿管结石和肾结石等泌尿系统疾病。但是，它可能会不规则收缩。如果子宫收缩不规则，则可能发生早产。
