有可能是神经衰弱造成的，也有可能平时学习压力特别大，精神过度紧张，熬夜失眠等因素引发的。注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，避免油腻油炸快餐之类的食品，坚持锻炼身体，保持良好的心理状态。可以适量食用一些补脑的保健品。
一定要给宝宝加强营养，加强锻炼，增强体质，可能是多动症的表现。可以先口服补锌颗粒观测一段时间，多吃一些坚果类的食物，主要是采取说服教育，不要采取训斥打骂，严重的情况下，就需要口服药物来治疗啦。孩子有挑食的习惯，考虑是不良的饮食习惯导致的，或是缺乏锌导致的现象，可以积极地进行调理为好的。
引起记性差的原因有很多，若患者是由于肝肾不足所致的记忆力减退，那么是可以服用天麻醒脑胶囊来改善的，可发挥较好的促智作用。
年龄增大、过度熬夜、情志不调等因素都可能引起肝肾亏损，使精髓不足难以濡养大脑，大脑长时间处于失养状态，就可能发生记性变差的情况。天麻醒脑胶囊有滋补肝肾、通络止痛的功效，可用于肝肾不足所致的记忆力减退。其处方中的熟地黄、肉苁蓉有补肾固精的作用；石菖蒲、远志可保护神经、改善记忆力；天麻、地龙改善微循环，增加脑血流量，可有效促进记忆力的改善。
问题分析：从您的描述来看，您应不是患了器质性疾病造成的。
指导建议：您这种情况，应该与心理因素，或者是精神因素有关系。
记忆力下降，记忆力减退，可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系，也有可能和气血不足，睡眠不好等有关，要吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动，增强体质。
晚上机体代谢率比较低，脑病发作一般都在晚上，所以应该睡前吃药，使得病发高峰期，有最高的血药浓度，防治效果最好，另外药有嗜睡的不良反应，睡觉前吃药减低了不良反应的伤害概率。
