我高血糖夏天怎么降血糖？

可以适当的吃柚子、苹果、樱桃等水果，柚子维生素C含量高能降低血液中的胆固醇，降低血糖，苹果富含矿物质和维生素，并且含糖量低，樱桃含有丰富的果胶，可以促进肠胃蠕动、益气补虚等，也属于低糖水果。避免吃含糖量高的食物即可，例如西瓜，哈密瓜，草莓等。

应该及时服用降糖类的药物进行调理治疗。高血糖多见于糖尿病所引起的症状，如果不及时调理治疗容易引起很多并发症的发生，容易引起糖尿病肾病，糖尿病眼病，糖尿病足，末梢循环障碍性疾病的发生。

如果有高血糖的症状，这会对胎儿产生很大的危害。作为妈妈若患糖尿病，那么宝宝就容易巨大，得低血糖，低血钙，呼吸困难，心肌病和各种先天畸形等疾病。照医生嘱咐控制饮食，定期检查血糖和尿糖，尤其是妊娠后期，每周去一次医院做检查。

高龄的孕妇出现血糖高的问题是可以吃黄豆的，黄豆的糖分含量比较少，血糖高饮食控制是很重要的，饮食控制，定期检测血糖，平时少吃甜食，水果，防止引起血糖水平升高。

血糖高通过饮食控制和运动锻炼可以降低血糖。制定个体的每天进食总热量。在同样热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，少吃油腻煎炸的东西，多选择含糖量比较低的，富含膳食纤维的蔬菜，全谷类的食物。同时多做运动锻炼消耗热量。

葡萄柚是一种低升糖指数的水果，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素，能够预防心脑血管疾病，促进身体机能，促进脂肪吸收，促进钙、铁吸收，美容养颜、紧致肌肤。
因此，糖尿病的人可以适当的饮食，但是如果血糖控制的好，可以在两顿饭之间少量服用，过量的话会导致血糖上升。食用柚子时，要适当的控制饮食，保持每日卡路里的摄入量，同时还要注意服用葡萄柚前后的血糖状况。