骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
关节长骨刺可以通过以下方式处理。
关节长骨刺，这是一种关节的退行性变化。常见的是膝关节、髋关节等位置。如果病情较为轻微，可以通过服用氨基葡萄糖来达到保护关节的目的；如果是比较严重的关节长骨刺，一般不能用常规的方法来缓解，需要在医生的指导下进行关节置换。
日常生活中，患者应当注意短期内不要长途步行，不要剂型负重活动。
如果是有严重的骨刺，可以通过针灸来减轻痛苦，通常是有效果的。
骨刺患者可以去正规的医院或者诊所，由专业医生针刺周边的穴道，可以有效的消除骨刺对周边的组织的炎症，减轻痛苦。但是，针灸有一个弊端，那就是周期长、费用高。此外，针刺不能消除骨刺，这意味着在针灸后，骨刺不会发生任何改变，只是缓解疼痛，骨刺可能还会继续生长，所以要去除，只能进行外科治疗。
治疗骨刺用通立康药膏、天河骨通贴膏等膏药好。
骨刺可以发生全身多处，对于没有症状的骨刺，可不予特殊处理。如果骨刺影响关节功能，出现疼痛、肿胀、活动受限等表现，则需要做相应治疗，包括局部的热敷烤电理疗，并且制动休息，使用膏药外敷，应选择活血止痛类效果较好，如通立康药膏、天河骨通贴膏等都有一定效果，也可以结合消炎止疼药物口服。
都不管用，骨刺俗称骨质增生，是由于人体正常衰老或者退化形成。小针刀主要是对于粘连，有固定疼痛部位的无菌性炎症的治疗方法，骨刺主要是关节长时间磨损引起，这无法通过小针刀治疗改善和恢复。
对于治疗关节骨刺，还有很多膏药，主要是一些能活血化瘀、消肿止痛的膏药。但只能在不过敏的情况下使用。此外，关节炎需要严格注意休息和保护，减少局部刺激，并用热水冲洗。可以使用一些活血化瘀、滋养软骨的药物。
