我晚上睡不着浑身发抖!背噩梦惊醒!医生怎么回事

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我晚上睡不着浑身发抖!背噩梦惊醒!医生怎么回事
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王怀良 医生会员 河南省安阳市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 89659
问题分析: 你好,上述情况是多梦,有可能和劳累,精神紧张有关
意见建议:建议注意休息,避免劳累,放松心情,可以睡前喝纯牛奶,药物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析: 首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感,这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。目前您应该做的是调整心态,使心情平稳,然后该干什么就去干什么。
意见建议:2,您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
3,要转移兴奋点。一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力,如果再辅以田园山水游玩,趣味娱乐游戏,幽默笑话之类的活动,对缓解紧张与压力效果更佳。
4,必须保证每天有充足的睡眠时间,切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事。
5,要以平常心对待面临的处境,顺其自然,不要过多地去想面临的处境,同时尽量和同伴、朋友、家人谈论面临的处境,这样可以起到大家分担和化解的作用。
6,坚持每天参加体育锻炼,可以消除脑力疲劳;锻炼的项目可根据自己的爱好选择,因地制宜,如各种球类、跑步、练操等;运动量要适中,不宜大运动量的活动,避免劳累过度,影响晚上的休息效果。
7,在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
8,有针对性地安排自己的学习、工作和生活,培养多方面的情趣。
相关问答

一般情况下,生气的时候浑身发抖是因为人体处于应激状态下,人体神经而产生颤抖和肌肉痉挛等症状,平时如有高血压或心率加快呼吸改变等症状,则是以浑身颤抖为主症病人浑身颤抖,连说话都不会,且无法独立活动。这种疾病的发生原因比较复杂,可能与精神紧张、情绪激动等有关。因此,我们必须要对其引起重视,并积极地采取合理有效的治疗措施来进行预防。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

突然浑身发抖可能是寒战、生气,等原因导致的。
引起全身颤抖的疾病有很多种,比如生理性的疾病,比如发热、寒战、生气、惊吓、紧张等,还有一些药物,比如减肥药,钙缺乏,维生素B缺乏。甲状腺功能亢进、长期接触毒物、植物神经功能紊乱、低血糖等都会导致全身发抖,建议及时到神经内科检查脑电图、电解质、甲状腺功能、血糖、血脂、血常规等检查,明确诊断后继续治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝38.4度浑身发抖可能是高热惊厥导致的。
如果宝宝38.4度浑身发抖,看你的发热导致的,可能会出现突然发生的全身、阵挛性抽搐、局部肌肉的强直性等症状,建议家长立即带孩子到医院治疗,还要注意给孩子穿比较宽松的衣服以利于散热,也要注意穿棉质衣服,以利于吸汗,给孩子吃乙酰氨基酚、布洛芬混悬液等来治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

头晕目眩、发抖,应警惕早期发热所致的寒战。
如果不发热。服用减肥药后会出现上述症状。这样的怀疑是因为药物的副作用。应该停止服用减肥药物,观察症状是否有所缓解。如果症状减轻,可能是减肥药引起的。减肥的最佳方法是控制饮食,加强锻炼。药物减肥有很大的副作用,建议不要服用。同时也可能是感冒、前庭神经元炎等病症引起的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

生气心跳加速浑身发抖可能是以下几个原因。
在生气的过程中会出现心跳加速浑身发抖的现象,这与中枢神经的调控有关。人体在生气的状态下,会产生交感神经亢进,从而导致体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、儿茶酚胺等的含量升高,从而导致心脏跳动加快,血压升高,皮肤血管紧缩,从而导致心跳加速浑身发抖。此外,心律不齐、窦性心动过速等都会导致生气心跳加速浑身发抖,需要进行心电图、心脏彩超等的检测。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

这是一种功能性震颤加强的表现。当人在剧烈运动、恐惧、焦虑、气愤时会出现明显的强生理性震颤,其震颤幅度较大,且往往累及全身。是因为恐惧、生气、激动等原因造成了人体交感神经兴奋。当人的交感神经兴奋后,会引起心率增快、血压上升,瞳孔散大、口干舌燥、全身汗毛竖立、肌肉收缩,进入一种随时应对外环境变化的应激状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗