请问医生怎样才能达到好的睡眠程度...

会员11045426 19岁 已回复
请问医生怎样才能达到好的睡眠程度,我太容易惊醒了,一点点杂音都不行,没睡好就容易烦躁,该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄毅刚 广西贺州市人民医院五官科 三级
擅长:耳鼻喉、心血管内科
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病情分析: 你好,这种情况首先知道人体的睡眠的状态和个人的习惯有很大的关系,目前你的情况是属于敏感型的,所以最好是睡前喝些牛奶调理一下。
意见建议:还有就是有睡意的时候再睡比较好,但是不要熬夜为好
相关问答

符合皮肤病湿疹,属于过敏性的,一般注意忌口辛辣刺激食物,避免熬夜和乱用药物,可以口服清热解毒药物,配合抗过敏药及外用消炎药物进行治疗,身体湿气重跟脾虚有一定的关系,建议平时多吃些补脾的食物比如山药,红药一类,祛湿的有赤小豆,薏苡仁,冬瓜等,平时不要贪凉饮冷,不要吃辛辣刺激性食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

子宫肥大可以引起月经量的增多,对于慢性宫颈炎,盆腔炎,附件炎等会导致宫颈肥大,严重时还可以导致子宫纤维化,这需要积极的治疗宫颈炎,用药配合微波治疗,如果严重的宫颈炎或者有恶变者可以行宫颈锥切术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

高血压的上限并没有明确的数值,一些人能超过200,但并没有太大的反响,而且各人的状况各不相同。
因此要注意控制自己的血压。高血压一旦确诊,只有服用降压药才能够稳定的稳定血压。如果能保持良好的血压,可以降低一些疾病的发病率。另外,由于高血压是一种慢性疾病,患者在日常生活中应养成良好的生活习惯,从而稳定血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病人的血糖可以在30mmol/L左右,这个时候检测末端的葡萄糖,一般不会有任何的结果。如果出现高血糖,很可能导致糖尿病酮症酸中毒,甚至有可能导致死亡。高血糖的人需要在日常生活中多加餐。如果中的血糖过高,可能会严重影响身体健康,日常饮食要严格控制糖分摄入,还要及时前往正规医院,在医生指导下使用必要的降糖药进行治疗,比如二甲双胍缓释片。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖值可以高达100,但要注意监测的血糖单位,如果是毫摩尔/L,那么正常的糖尿病人,血糖超过100,病死率就会比较高,一般的糖尿病人,血糖指数在90左右,不过这个数值要按照单位来折算,即毫摩尔/L。
而血糖数值为毫克/L,则为18毫米/L。用毫摩尔的实际血糖数值来衡量,如果是高的,就要进行降糖的处理。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果狭窄达到70%-75%是需要进行再通,当然一般是介入治疗安置支架,如果比较弥漫的部位不太理想的要考虑冠状动脉旁路移植(所谓心脏搭桥)但是有的部位比如左冠状动脉主干,那么因为是比较大的分支,又分成左前降支和左回旋支,冠状动脉分成3个主要分支,右冠状动脉,左前降支和左回旋支。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病